ARC Workout

ARC convierte tu entreno en un arco de progreso. No subes de nivel por abrir la app: subes por lo que levantas, por tu constancia y por cuidar tus hábitos.

TU RUTINA Elige cuántos días entrenas y ARC te arma la rutina según tu objetivo. O mete la tuya propia, ejercicio a ejercicio.

REGISTRA CADA SERIE Kilos, repeticiones, RIR y descansos con temporizador. Ves lo que hiciste la última vez y la app te dice cuándo toca subir peso.

TÉCNICA EN VÍDEO Cada ejercicio con su vídeo, grabado en el gimnasio.

TUS MÚSCULOS Un mapa del cuerpo con las series que haces por músculo cada semana, para que sepas qué te falta y qué te sobra.

COMIDAS A TU MEDIDA Calculamos tus calorías y macros con un cuestionario y te damos recetas reales con las cantidades ya ajustadas. Modo fácil para el día a día o modo cocinitas si te gusta cocinar. Eliges lo que te gusta y lo que no, y lo que se puede llevar en táper.

PASOS, AGUA Y SUEÑO Con 2 de 3 el día cuenta. Conecta con Apple Salud para los pasos.

RANKING SEMANAL Un ranking donde gana la constancia, no los kilos. Se reinicia cada semana.

SUSCRIPCIÓN Prueba gratis de 3 días. Después: 3,99 €/mes, 29,99 €/año o 59,99 € un solo pago para siempre. La suscripción se renueva sola salvo que la canceles al menos 24 horas antes del final del periodo, desde los Ajustes de tu cuenta de Apple.

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ARC no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta con tu médico antes de empezar un programa de entrenamiento o cambiar tu alimentación.