RFP+: Entrena con cabeza

Entrena con cabeza. Come sin dramas.

Tu entrenamiento, tu alimentación y tu progreso, en una sola app. Abre RFP+, mira qué toca hoy y empieza por algo sencillo: una serie apuntada o una comida registrada.

ENTRENA CON UN PLAN Consulta tus programas para gimnasio o casa y registra pesos, repeticiones y series. Revisa la técnica, cambia un ejercicio cuando lo necesites y utiliza tu historial para seguir tu progreso.

COME SIN COMPLICARTE Organiza tus comidas y lleva el seguimiento de calorías y proteína. Puedes registrar lo que comes con texto, dictado o una foto y revisar las estimaciones antes de guardarlas.

¿Ya tienes una dieta de tu dietista o preparador, o una que quieres seguir? Impórtala desde una foto, un PDF o un Excel y revisa el resultado. Si quieres ajustar las cantidades, elige las calorías diarias y los gramos de proteína. Después puedes sustituir, añadir o quitar alimentos y preparar tu lista de la compra.

MUÉVETE, APRENDE Y COMPARTE Registra tus paseos con Zancada, sigue tus hábitos, consulta el aula y participa en la comunidad. Comparte tus entrenamientos, plantea tus dudas y guarda ideas de comidas para utilizarlas en tu día a día.

TAMBIÉN EN TU MUÑECA Personaliza los accesos del widget de iPhone. Con la app compañera de Apple Watch puedes consultar las series enviadas desde el iPhone y anotarlas desde el reloj.

Si ya utilizas RFP+ en la web, entra con el mismo correo para recuperar tu cuenta y tus accesos. Las funciones disponibles dependen de tu acceso a RubFitPro.

RFP+ ofrece contenido educativo general sobre entrenamiento, alimentación y hábitos. No es un producto sanitario ni sustituye el asesoramiento de un médico, un dietista-nutricionista o un profesional de la actividad física.

SUSCRIPCIONES Puedes contratar RFP+ mediante una suscripción mensual o anual dentro de la app. Las dos incluyen lo mismo, el acceso completo a RFP+: todos los planes de entrenamiento (gimnasio, casa, calistenia, HIIT, natación y más), Comer (diario de comidas, menú semanal, lista de la compra y registro con foto), Aula (guías, desafíos y lecciones), Social, juegos para los descansos y la app del Apple Watch. Solo cambia cada cuánto pagas. Antes de confirmar, Apple muestra el precio, el periodo y cualquier oferta de prueba disponible para tu cuenta. La prueba gratuita, cuando corresponda, se convierte en una suscripción de pago al terminar salvo que la canceles con al menos 24 horas de antelación. El pago se carga a tu cuenta de Apple. La suscripción se renueva automáticamente salvo que desactives la renovación al menos 24 horas antes de terminar el periodo actual. Puedes gestionar o cancelar la renovación desde Ajustes del iPhone → tu nombre → Suscripciones.

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