Fitroa

Fitroa arma tu rutina, tu plan de comidas y te lleva la cuenta. Todo en una app.

TU RUTINA, ARMADA PARA TI Una rutina semanal segun tu nivel y el equipo que tengas a la mano. Cada ejercicio con su video de demostracion, sus series y sus repeticiones. Si uno no te acomoda, lo cambias por otro del mismo grupo muscular. El peso sugerido sube solo conforme progresas.

NUTRICION SIN CONTAR A MANO Tu plan de comidas calculado con tu peso, estatura, edad y objetivo. Registra lo que comes, tu agua del dia y tus ayunos. Apunta el desayuno hablando, o apunta la camara a tu plato y deja que lo analice por ti.

TU PROGRESO, EN SERIO Historial de entrenamientos, medidas corporales, peso, IMC y porcentaje de grasa estimado. Graficas que se entienden de un vistazo, y medallas por lo que vas logrando.

RACHAS QUE SE SIENTEN Una racha propia, una con cada amigo y una con tu crew. Si fallas un dia no pierdes todo: tienes vidas al mes para revivir una racha, y la app te dice exactamente como funcionan.

COMUNIDAD Agrega amigos, arma un crew, comparte tus entrenamientos y compite en las clasificaciones. Descubre atletas que quiza conozcas. Puedes denunciar y bloquear a quien haga falta.

APPLE WATCH Entrena desde el reloj: frecuencia cardiaca en vivo, calorias y tus anillos de actividad. El cardio sigue contando en la pantalla de bloqueo del iPhone y en la Isla Dinamica aunque salgas de la app.

POR QUE ASI Y NO DE OTRA FORMA Las formulas y los criterios de Fitroa no salieron de la nada: dentro de la app hay una seccion de preguntas frecuentes que explica cada uno y cita el estudio en el que se apoya.