ThePerfClub: Coach sportif

Tu suis ton programme à la lettre, même les jours où ton corps dit stop. Résultat : séances ratées, stagnation, blessures. Ou l'inverse : tu te sens en feu, mais le plan dit de lever le pied.

ThePerfClub adapte chaque séance à ta forme du jour.

CHAQUE MATIN, UN POINT FORME DE 10 SECONDES Sommeil, stress, récupération, motivation. Si tu portes une montre, l'app lit aussi ta fréquence cardiaque au repos, ta VFC et ton sommeil dans Apple Santé.

UNE DÉCISION CLAIRE POUR LA SÉANCE DU JOUR La jauge de décision te dit s'il vaut mieux alléger, maintenir ou surcharger, et de combien. Un geste, et ta séance est ajustée.

TA FORME DANS LE TEMPS Rapport de récupération, charge d'entraînement, phases de ton cycle, impact de tes habitudes (alcool, coucher tardif, écrans, stretching) sur ta forme du lendemain.

TES SÉANCES, SIMPLEMENT Planning de la semaine et du mois, séance en direct avec un exercice à la fois, RPE et durée en fin de séance, durée pré-remplie depuis les entraînements de ta montre.

DES PROGRAMMES PRÊTS À L'EMPLOI Plus de 60 programmes prêts à suivre : sprint, haltérophilie, trail, Hyrox, rugby, boxe, escalade, musculation et bien d'autres.

POUR LES COACHS Coach Control montre d'un coup d'œil la forme de tous tes sportifs et qui doit alléger aujourd'hui. Tu planifies leurs séances, ils font leur point forme, tu ajustes en connaissant leur état réel.

GRATUIT POUR COMMENCER Le point forme, le planning et les mesures de forme sont gratuits. L'abonnement débloque les décisions d'ajustement et les analyses complètes, avec 14 jours d'essai.

Abonnement Sportif : 9 € par mois ou 78 € par an. Abonnement Coach : 39 € par mois ou 348 € par an. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf résiliation au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Le paiement est prélevé sur ton compte Apple. Tu gères ou résilies l'abonnement dans les réglages de ton compte Apple.

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