Palier

Palier est un carnet de musculation. Il enregistre ce que tu soulèves, série par série, et te montre ce que ça donne dans le temps.

TES PROGRAMMES Tu composes tes séances exercice par exercice, avec ta cible en séries et en répétitions, en piochant dans un catalogue rangé par muscle ou en tapant le nom de ton exercice. Un appui long réorganise l'ordre, et chaque programme garde son temps de repos.

EN SÉANCE Tu valides une série d'un geste, et le minuteur de repos part tout seul. Tu tapes ton poids et tes répétitions au clavier, ou à la molette si tu préfères. Tu peux remplacer un exercice ou en ajouter un sans quitter la séance. À la fin, un récapitulatif : le bilan de la séance, la comparaison avec ta dernière séance du même programme, et exercice par exercice ce qui a bougé.

TON HISTORIQUE Tes séances passées, par mois, par exercice ou par muscle. Une courbe par exercice, en poids maximum ou en volume. Et l'export de tout, en un fichier.

LES DÉTAILS QUI COMPTENT Les exercices au poids du corps s'enregistrent sans charge : pas de zéro kilo dans ton historique. Les unités se règlent en kilos ou en livres. Les outils de puissance — calculateur de disques, échauffement guidé, RPE, 1RM estimé — sont désactivés par défaut : tu les allumes si tu en veux.

TON COMPTE Tu entres avec Apple ou Google. Ton carnet est copié sur un serveur en Europe, et tu le retrouves si tu changes de téléphone. Tu peux le sauvegarder à la main, annuler une restauration, et supprimer ton compte depuis l'app, ce qui efface aussi tes copies.

L'ABONNEMENT Palier s'utilise avec un abonnement, mensuel ou annuel, après un mois d'essai gratuit. Le prix est affiché dans l'app avant l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement et se résilie à tout moment depuis les réglages de ton iPhone ; résilie au moins 24 heures avant la fin de l'essai pour ne rien payer.

Conditions d'utilisation : https://palier-legal.vercel.app/conditions.html Contrat de licence (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Confidentialité : https://palier-legal.vercel.app/confidentialite.html

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