Carnet de Musculation - MaxOut

L'app de suivi de records personnels pour la musculation, le crossfit et le powerlifting. Track tes PR (1RM, 3RM, 5RM), suis ta progression et bats tes records semaine après semaine.

Tu veux progresser en muscu ? MaxOut est ton outil. Pas de blabla, pas de programmes génériques. Juste toi, tes barres, et un coach IA qui ne te fera aucun cadeau.

TRACK TES PR Enregistre tes records sur tous tes exercices : squat, bench press, deadlift, overhead press et bien plus. 1RM, 3RM, 5RM, 10RM : chaque kilo compte. Consulte ton historique complet et vois ta progression dans le temps.

CALCULE TES CHARGES Tu veux bosser à 85 % de ton max ? MaxOut te dit exactement quels disques charger sur la barre. Dial intuitif, résultat instantané. Plus besoin de calculer dans ta tête entre deux séries.

UN COACH IA QUI NE FAIT PAS DE CADEAUX Ton coach IA te félicite quand tu le mérites. Et te secoue quand tu traînes. Sarcastique, direct, motivant : il te connaît et adapte ses messages à ta progression et à ton activité.

PROGRAMMES & OBJECTIFS GÉNÉRÉS PAR IA Pas de plan générique. L'IA analyse tes vrais records, repère tes points faibles et te construit un programme d'entraînement et des objectifs sur mesure, avec un plan d'action concret. Plus tu progresses, plus elle affine ses recommandations.

BADGES & TROPHÉES Chaque palier débloque un badge. Premier PR, série de records, retour après une pause : tes efforts sont récompensés. Partage tes exploits en stories avec des visuels générés automatiquement.

DÉCOUVRE TON NIVEAU DE FORCE Débutant, Intermédiaire, Avancé ou Élite ? MaxOut calcule ton niveau de force sur chaque exercice selon les standards reconnus, adapté à ton profil (poids, genre, expérience).

STATS & PROGRESSION Courbe de progression, radar de forces et faiblesses, projections de tes futurs PR. Visualise où tu en es et où tu vas.

TON STYLE Personnalise MaxOut avec des couleurs d'accent, des fonds d'écran et des icônes d'app. C'est ton app, elle te ressemble.

WIDGETS iOS Affiche tes derniers PR directement sur ton écran d'accueil. Widget compact ou détaillé, toujours à jour.

MAXOUT PREMIUM Débloque le coach IA, les programmes et objectifs générés par IA, tous les exercices, les badges exclusifs, les stats avancées, le radar de force, les projections, la personnalisation complète et les widgets.

TES DONNÉES, TON CHOIX Sauvegarde cloud optionnelle avec Sign in with Apple pour retrouver tes records sur tous tes appareils et ne jamais rien perdre. Tes données t'appartiennent.

Tu soulèves ou tu scrolles ?

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