PushMore: Screen Time Control

Más actividad. Menos desplazamiento. PushMore convierte el movimiento en tiempo de pantalla, ayudándote a reemplazar el desplazamiento automático con entrenamientos rápidos y mejores hábitos con el móvil.

Elige las apps que te distraen y que quieres controlar. Cuando necesites acceder a ellas, completa un entrenamiento o sal a caminar para ganar minutos. El saldo acumulado desbloquea las apps que hayas seleccionado, convirtiendo el tiempo de pantalla en una decisión consciente en lugar de un reflejo automático.

EJERCICIO PARA DESBLOQUEAR TUS APPS

Elige un movimiento, consulta cuánto tiempo de pantalla te genera y empieza. Completa tu objetivo y los minutos se añadirán directamente a tu saldo de tiempo de pantalla.

SEGUIMIENTO DE ENTRENAMIENTO CON CÁMARA CON IA

Para todos los ejercicios, el seguimiento con cámara mediante IA en tu dispositivo cuenta las repeticiones o mide las pausas automáticamente. Deja tu iPhone, sigue la guía de configuración y empieza a moverte. El análisis de movimiento se guarda en tu dispositivo.

MUEVE A TU RITMO

Elige entre flexiones de pared, flexiones de rodillas, flexiones estándar, sentadillas, zancadas, saltos de tijera, rodillas altas, elevación de brazos, planchas, planchas laterales, sentadillas contra la pared, caminar y más.

Comienza con un movimiento que te resulte alcanzable y progresa a tu propio ritmo.

CONTROLA TU TIEMPO EN PANTALLA

PushMore añade una pausa saludable antes de las apps que te distraen. En lugar de abrir las notificaciones automáticamente, tú decides si quieres moverte, ganar tiempo y desbloquear el acceso.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

• Bloquea algunas apps que te distraen usando los controles de Tiempo en Pantalla de iOS
• Haz ejercicio a diario para ganar minutos y desbloquear apps
• Conteo de minutos con IA para ejercicios compatibles
• Cronometraje automático para pausas compatibles
• Crédito por caminata usando los datos de pasos del iPhone
• Un balance claro del tiempo de pantalla ganado
• Metas ajustables para diferentes niveles de habilidad
• Progreso diario, rachas e historial de entrenamiento
• Controles para restablecer el saldo diario
• Cinco minutos de emergencia disponibles una vez al día
• Análisis de movimiento en el dispositivo

Ya sea que quieras reducir el tiempo que pasas en la pantalla, mantener la concentración, crear un hábito de ejercicio diario o usar tu teléfono de forma más consciente, PushMore convierte cada desbloqueo en una oportunidad para moverte.

Muévete primero. Desliza después.

Descarga PushMore: Control del Tiempo en Pantalla hoy mismo. ¡La mejor manera de desplazarse es sudar primero!

API del Servicio de Accesibilidad
Esta app utiliza la API del Servicio de Accesibilidad para detectar y bloquear las apps seleccionadas por el usuario. No recopilamos información personal; todos los datos permanecen en tu teléfono.