Push Up Scroll: Bloqueo Apps

Push Up Scroll es un bloqueador de apps que te hace ganarte tu tiempo de pantalla. Bloquea las apps que te enganchan y, en cuanto abras una, la pantalla se bloquea hasta que completes una serie rápida de flexiones. Tu cámara cuenta cada repetición. Primero muévete, luego desliza.

UN LÍMITE DE TIEMPO DE PANTALLA QUE NO PUEDES SALTARTE
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Casi todos los límites de tiempo de pantalla mueren en cuanto tocas "ignorar". Push Up Scroll te pide flexiones. Diez repeticiones para abrir Instagram. Veinte para desbloquear TikTok. Repeticiones reales, contadas en vivo por tu cámara, sin trampas. Es un detox digital que te deja más fuerte en vez de solo aburrido.

CÓMO FUNCIONA
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1. Bloquea apps: elige las redes sociales, el vídeo corto y los juegos que se comen tu día
2. Te frena: al abrir una, Push Up Scroll muestra una pantalla de bloqueo
3. Muévete: haz flexiones, sentadillas, abdominales, zancadas, jumping jacks o una plancha
4. Gana Puntos de Tiempo: cada repetición que cuenta la cámara se convierte en minutos
5. Gástalos: desbloquea el tiempo que ganaste y luego se vuelve a bloquear solo

FUNCIONES PRINCIPALES
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- Bloqueador de apps para cualquier aplicación: redes, vídeo corto, juegos, lo que sea
- Contador de repeticiones en vivo con detección de postura en el dispositivo; no se sube nada
- 10 ejercicios: flexiones (dos ángulos de cámara), sentadillas, abdominales, zancadas, jumping jacks, plancha, marcha, elevaciones de brazos y estiramientos
- Puntos de Tiempo: las repeticiones son minutos, acumúlalos y gástalos cuando quieras
- Niveles de dificultad para que el objetivo crezca contigo
- Rebloqueo automático en cuanto se agota el tiempo ganado
- Racha diaria, logros y objetivos de repeticiones para mantener el hábito
- Estadísticas: repeticiones por día, tiempo de pantalla ganado, mejor día y progreso por ejercicio
- Funciona sin conexión y sin cuenta
- 24 idiomas, tema oscuro, gratis para empezar

PARA QUIÉN ES
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- Para quien abre el feed en piloto automático
- Para romper el doomscrolling o el bucle de dopamina
- Para reducir la adicción al móvil sin cortar de golpe
- Para crear un hábito de ejercicio en casa, sin gimnasio ni material
- Para estudiantes que necesitan concentrarse y para quien busca bienestar digital

DETOX DIGITAL, UNA REPETICIÓN A LA VEZ
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Un bloqueador de pantalla que puedes descartar no es un bloqueador. Push Up Scroll convierte cada desbloqueo en una serie, así el scroll se paga solo. Reduce tu tiempo de pantalla, crea el hábito de las flexiones y hazte un poco más fuerte cada vez que coges el móvil.

PUSH UP SCROLL PRO
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La versión gratis incluye un grupo de bloqueo y flexiones. Pro desbloquea todos los ejercicios, grupos de bloqueo ilimitados y todos los logros. Las suscripciones se renuevan automáticamente y puedes cancelarlas cuando quieras en Google Play.

Muévete más. Desliza menos.