Macro Lift

MacroLift es el rastreador de fitness y nutrición todo en uno definitivo, diseñado para ayudarte a ganar músculo, perder grasa y alcanzar tus objetivos más rápido. Tanto si eres principiante y vas al gimnasio por primera vez como si eres un levantador avanzado que sigue el método de sobrecarga progresiva, MacroLift te ofrece todo lo que necesitas en una aplicación limpia e intuitiva.

Deja de usar aplicaciones separadas para tus entrenamientos y tu dieta. MacroLift combina un potente registro de entrenamiento, un seguimiento preciso de macronutrientes y la sincronización automática de tu salud para ofrecerte una visión completa de 360 ​​grados de tu progreso diario en el gimnasio.

POTENTE REGISTRADOR DE ENTRENAMIENTO • Registra cada levantamiento: Registra fácilmente tus ejercicios, series, repeticiones y peso. • Sobrecarga progresiva simplificada: Consulta al instante tu rendimiento anterior en cada levantamiento para que puedas superar tus récords. • Rutinas personalizadas: Crea tus propias rutinas de entrenamiento o sigue rutinas predefinidas que se ajusten a tus objetivos. • Temporizadores de descanso: Los temporizadores integrados mantienen tus entrenamientos eficientes y organizados. • Seguimiento de volumen y 1RM: Calcula automáticamente tu volumen de entrenamiento y tu 1RM estimado para asegurar tu progreso constante.

SEGUIMIENTO DE NUTRICIÓN Y MACRONUTRIENTES • Registra tus comidas: Busca en una extensa base de datos de alimentos para registrar rápidamente tus comidas y refrigerios diarios. • Controla tus macronutrientes: Controla tu ingesta diaria de proteínas, carbohidratos y grasas. • Objetivos calóricos: Establece objetivos calóricos diarios personalizados según tus metas (definición, volumen o mantenimiento). • Lector de códigos de barras: Registra al instante alimentos envasados ​​con un escaneo rápido de código de barras para mayor comodidad. • Alimentos y recetas personalizadas: Crea y guarda tus comidas frecuentes para que el registro diario sea muy sencillo.

INTEGRACIÓN PERFECTA CON HEALTH CONNECT • Sincronización automática: Conéctate de forma segura con Android Health Connect para importar automáticamente tus métricas de salud diarias. • Seguimiento de pasos: Sincroniza tus pasos diarios directamente desde tu teléfono o reloj inteligente conectado. • Gasto energético: Importa tus calorías activas quemadas y calorías totales quemadas para comprender con precisión cuánta energía consumes a lo largo del día. • Calorías netas dinámicas: MacroLift compara tu ingesta de alimentos registrada con tu gasto calórico sincronizado para mostrarte tu balance energético neto exacto en tiempo real.

ANÁLISIS Y PROGRESO DETALLADOS • Seguimiento del peso corporal: Registra tu peso corporal y visualiza tus tendencias a lo largo del tiempo. • Establecimiento de objetivos: Define objetivos y deja que MacroLift calcule las métricas diarias que necesitas para alcanzarlos. • IMC e información sobre salud: Calcula automáticamente las métricas de salud según las directrices de los CDC y la OMS.

¿POR QUÉ ELEGIR MACROLIFT? Lograr el físico de tus sueños es una ecuación simple: entrenar duro y comer bien. MacroLift elimina las conjeturas de ambos lados de la ecuación. Al unificar tus registros de levantamiento de pesas, tus hábitos alimenticios y tus datos de movimiento diarios, obtienes una visión incomparable de tu cuerpo.