Джим — дневник тренировок

Джим — дневник силовых тренировок, который делает всю скучную работу за вас.

ТРЕНИРОВКА • Шаблоны и программы: начинайте тренировку одной кнопкой, веса подставляются из прошлого раза. • Таймер отдыха с уведомлением, разминочные подходы, суперсеты, две гантели ×2, калькулятор блинов — нажмите на «кг». • Каталог из 4 700 упражнений с видео, умный поиск: сначала ваши частые, потом популярные.

ПРОГРЕСС • Карта мышц: какие группы нагружены за неделю и какие уже восстановились. • Личные рекорды, расчётный 1ПМ, нормы силы, цели, итоги года, медали за достижения. • Замеры тела и фото прогресса «было — стало».

ДРУЗЬЯ И ТРЕНЕР • Лента тренировок друзей, лайки и комментарии, таблица лидеров недели. • Советуйте друг другу программы, делитесь шаблонами по ссылке или QR-коду. • Режим тренера: подопечные, их тренировки и замеры, назначение программ, календарь занятий, совместная тренировка в реальном времени. • Карта спортзалов: кто из тренеров и друзей где занимается.

БЕЗ РЕКЛАМЫ И ПОДПИСОК Данные хранятся в облаке и доступны на всех ваших устройствах. Аккаунт можно удалить в любой момент прямо в приложении.