AGOGE — дневник тренировок

AGOGE — дневник силовых тренировок, прогресса и восстановления.

Без лишней мишуры. Открыл. Сделал работу. Зафиксировал результат. ТРЕНИРУЙСЯ БЕЗ ЛИШНЕГО

• Быстрый лог подходов: вес, повторения и тип подхода • Рабочие, разминочные, дроп-сеты и подходы до отказа • Собственные программы и готовые шаблоны • Быстрая тренировка без программы • Таймер отдыха с уведомлением «Отдых окончен» • Незавершённая тренировка сохраняется — продолжай с того же места • Работа офлайн: записывай тренировку без сети, данные синхронизируются после подключения

ВИДЬ, СТАЛ ЛИ ТЫ СИЛЬНЕЕ

• Личные рекорды определяются автоматически • История каждого упражнения и каждого подхода • Объём тренировок и динамика силы • Аналитика по упражнениям и группам мышц • Недельные итоги: что сделал и где вырос • Серия дисциплины по твоему тренировочному расписанию

AGOGE хранит не просто записи. Он помогает увидеть результат работы.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ — ЧАСТЬ ТРЕНИРОВКИ

• Вес тела • Продолжительность сна • Уровень энергии • Калории, белки, жиры и углеводы • Цели по сну и питанию • Аналитика связи восстановления с тренировочными результатами

Смотри, как сон, питание и восстановление связаны с тем, что происходит в зале.

ДИСЦИПЛИНА ИМЕЕТ ИСТОРИЮ

Задай свои тренировочные дни и держи серию.

AGOGE учитывает не случайную активность, а следование собственному режиму. Каждая выполненная тренировка становится фактом твоей истории.

Рубежи серии отмечают путь — от первых дней дисциплины до сотен тренировок.

ТВОИ ДАННЫЕ — ТВОИ

• Без рекламы • Без рекламного трекинга • Данные не продаются • Экспорт данных в JSON и таблицу • Удаление аккаунта прямо из приложения

AGOGE — для тех, кто приходит в зал работать.**

Записывай. Анализируй. Держи строй. Становись сильнее, чем вчера.

Поддержка: support@agogeapp.com