Macho Log - 筋トレ記録＆メニュー管理

Macho Log は、トレーニングを「続けるため」の記録アプリです。 種目ごとの重量・回数・セット数を素早く記録し、週間メニューの管理、 自己記録の更新、月間レポートまでをひとつの画面で完結できます。

すべての機能を無料でご利用いただけます。アプリ内課金はありません。

■ こんな方に ・トレーニングを始めたばかりで、何をすればよいか整理したい ・続けてはいるけれど、ちゃんと記録に残せていない ・自分の進捗を客観的に確認したい ・週ごとのメニューを決めて、ジムで迷わず動きたい

■ 主な機能

【ワークアウト記録】 種目・重量・回数・セット数をタップ中心で記録。前回の記録は自動で 入力欄に表示されるので、毎回の入力ストレスを最小化しました。

【週間ルーティン】 曜日ごとに「胸の日」「背中の日」などのテンプレートを割り当てて 週間メニューを管理。当日の画面から、その日のメニューをすぐに開始できます。

【テンプレート】 よく行うメニュー構成をテンプレートとして保存。複数のテンプレートを 組み合わせて1日のワークアウトを構成することもできます。

【自己記録（PR）追跡】 各種目の最大重量・最大回数を自動で記録。新記録を更新した瞬間に お知らせします。種目ごとの推移をグラフで確認できます。

【部位別の分析】 胸・背中・脚など部位ごとのセット数・ボリュームを集計。 偏りがないか、レーダーチャートで一目で把握できます。

【週間・月間レポート】 1週間／1ヶ月のトレーニング量、達成率、頻度を自動でまとめます。 前の週・前の月との比較もひと目で。

【その他】 ・インターバルタイマー ・カスタム種目の追加 ・カレンダー表示 ・トレーニングレベル（総ボリュームで決まるシンプルな成長指標）

■ サポート ご意見・不具合のご報告は katsuhideleung3@gmail.com までお願いします。 プライバシーポリシー・利用規約は以下からご確認いただけます。 https://macho-4540a.web.app/

■ 製作 個人開発者 katsuhide が、自分自身が「ちゃんと続けたかった」という 想いから作っています。フィードバックを元に少しずつ育てていきます。