RepFul - 筋トレ記録・プログラム管理

自分のコーチになれる、筋トレ記録アプリ。

今日の重量、メニュー管理、成長の確認。全部 RepFulにまかせて、あなたはトレーニングに集中するだけ。 記録するたびに1RMが自動更新され、次のトレーニングの目標重量をアプリが計算します。

アカウント登録不要。ダウンロードしたらすぐに使えます。

--- 使うほど賢くなる重量提案 --- ワークアウトを記録するたびに推定1RMが自動更新。次のトレーニングでは最新の1RMをもとに目標重量を自動計算します。記録を重ねるほど、今日は何キロでやればいいかにアプリが正確に答えてくれるようになります。RPEがよく分からない方はOFFモードでシンプルに記録するだけでもOK。

--- 記録がとにかくラク --- 前回の記録を一括コピー。プログラムを設定しておけば種目も自動でセットされるので、ジムではトレーニングに集中するだけ。セット完了時にはPR達成を通知。ワークアウト完了時にはサマリー画面で成果を確認できます。

--- 成長が見えるから、続けられる --- ボリューム推移、1RM推移、部位別セット数をグラフで可視化。成長が目に見えるから、モチベーションが途切れません。部位ごとの目標セット数を設定すれば、やり残しも一目瞭然。コンディションとパフォーマンスの相関分析で、睡眠やモチベーションがトレーニングに与える影響も把握できます。

--- プログラムを友人と共有 --- 作ったプログラムをSNSやメッセージで共有。受け取った人には体力に合った重量が自動計算されるので、初心者も上級者も同じプログラムでトレーニングできます。トレーナーやインフルエンサーがプログラムを配布するツールとしても活用できます。

--- 500種目以上の日本語データベース --- 胸・背中・肩・脚・腕・コアなど全部位をカバーする500種目以上を収録。各種目に解説とフォームのポイント付き。器具別フィルターやお気に入り機能で、お目当ての種目がすぐに見つかります。自分だけのメモも追加可能。

--- すぐに始められるプリセット --- PPL、Upper/Lower、Full Body など人気のプログラムをワンタップで導入。メニューを考える必要なし。スーパーセットやテンポ指定もできる本格派。重量は1RMから自動計算されますが、タップで手動入力にも切替可能です。

--- あなたのデータは、あなたのもの --- アカウント登録なし。すべてのデータは端末内に保存。ジムの電波が悪くても問題なし。iCloudバックアップ対応。

--- 今後のアップデート --- トレーニングコーチとの連携機能を準備中。コーチからのプログラム受信やワークアウトの共有が可能になります。

--- RepFul Pro でさらに上を目指す --- ・全500種目以上の詳細解説・フォームのポイント ・詳細分析(ボリューム推移・部位別推移・相対強度・コンディション相関) ・1RM推移グラフ・種目別プログレス ・プログラム無制限作成・テンプレート無制限保存 ・CSVエクスポート ・プロ限定プリセット(5/3/1 Wendler, PHUL, Arnold Split 等) ・シェアカードの広告非表示

--- サブスクリプションについて --- 月額プラン: 580円/月 年額プラン: 4,800円/年 お支払いはApple IDアカウントに請求されます。現在の期間が終了する24時間前までに自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動更新されます。アカウントには、現在の期間が終了する24時間以内に更新料金が請求されます。サブスクリプションは購入後にアカウント設定で管理・キャンセルできます。 プライバシーポリシー: https://training.rep-ful.com/trainee-privacy 利用規約: https://training.rep-ful.com/trainee-terms