КтоЯ: от Депрессии & Тревоги Apple

КтоЯ: от Депрессии & Тревоги

Health & Fitness

Features & Capabilities

КтоЯ — русскоязычное приложение на базе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для борьбы со стрессом, тревогой и депрессией. Это не обычные медитации — это упражнения, которые помогают менять ваши мысли, расслаблять тело и поднимать настроение. У приложения есть практические задания по страхам и фобиям, стрессу, вредным привычкам, паническим атакам и утреннему беспокойству.

Кроме того, доступны курсы осознанности: «Я и мое тело: релаксация», «Я и мои мысли: разделение» и «Неправильные убеждения», а также расслабляющая музыка и звуки природы для медитаций и сна. Все материалы ориентированы на русскоязычных пользователей и разработаны для эффективной и быстрой поддержки психического здоровья.

User Growth & Download Statistics

Contact the developer

Chrome-Stats does not own this Apple app. Please use these information below to contact the Apple app developer.
Developed by:
Mikhail Osintsev
Apple Apps Store
https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B8/id1553336246?l=en-GB
Website:
https://www.ktoi.ru

Best КтоЯ: от Депрессии & Тревоги Alternatives

Here are some Apple apps that are similar to КтоЯ: от Депрессии & Тревоги: