Features & Capabilities

Приложение для поддержания своего эмоционального здоровья и хорошего настроения.

«Чувство покоя» – доступный инструмент, который помогает справиться со стрессом и напряжением и прийти в себя.

В приложении вы сможете выполнять упражнения по снижению тревожности и стресса, которые занимают в среднем 20 минут в день. При регулярной практике можно сократить время с 20 до 3 минут, быстрее восстанавливаясь после стресса, а также наладить сон. С помощью нашей практики сможете сконцентрировать внимание на себе, найти ощущения, которые доставляют дискомфорт, и научитесь регулировать свое состояние.

Практиковаться можно при любых обстоятельствах – в самолете, перед приемом врача или накануне важного мероприятия. Всегда, когда вы подверглись стрессу, у вас под рукой будет удобный инструмент для эмоциональной стабильности. Для получения максимальной пользы рекомендуем начинать практиковаться вечером перед сном в положении сидя.

Практика занятий базируется на широко известном подходе прогрессивной мышечной релаксации и имеет научное обоснование, полученное путем наблюдения и аналитики данных в течение 15 лет. Сами практики разрабатывались и улучшались в среде профессиональных психологов и опробованы более чем 30 тыс. пользователями.

Пользуясь приложением, вы сможете:

  • снять напряжение и стресс;
  • улучшить качество сна;
  • развить чувствование и ощутить спокойствие;
  • получить экстренную помощь в стрессовой ситуации с помощью sos-практики;
  • уделить больше внимания себе и повысить саморегуляцию;
  • выработать эмоциональную стабильность благодаря контролю собственного состояния.

Накапливайте прогресс за выполненные практики, оценивайте состояние «до» и «после», проходите новые уровни и получайте ачивки достижений – используйте все функции приложения для мотивации и развития навыка эмоциональной стабильности.

«Чувство покоя» поможет вам повысить качество жизни и стать более уверенным, спокойным и счастливым человеком.

Скачивайте приложение и получите доступ к комфортному и быстрому способу снять стресс.

User Growth & Download Statistics

App
By:
Axbit Innovation
Rating:
5.00
(24)
Version:
1.0.7 Last updated: 2024-01-24
Version code:
863111405
Creation date:
2023-09-10
Compatible devices:
Size:
164.28MB
URLs:
Privacy policy
Full description:
See detailed description
Source:
Apple Apps Store
Data ingested on:
2026-06-04
Compare stats and ranking:

Ranking

Contact the developer

Chrome-Stats does not own this Apple app. Please use these information below to contact the Apple app developer.
Developed by:
Axbit Innovation
Apple Apps Store
https://apps.apple.com/ru/app/%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%8F/id6450944102?l=en-GB

Best Чувство покоя Alternatives

Here are some Apple apps that are similar to Чувство покоя: