IronBook

IronBook은 헬스장을 위한 간편하고 꼼꼼한 운동 일지입니다. 광고, 계정, 데이터 추적 없이 완전히 오프라인으로 작동하며, 모든 정보는 휴대폰에 안전하게 저장됩니다.

앱 기능

• 운동 기록 — 세트별 무게, 횟수, 거리, 시간을 기록하세요. 계획과 실제 결과를 별도로 관리하며, 마지막 결과를 한 번의 탭으로 복사할 수 있습니다.

• 운동 카탈로그 — 근육 부위와 기구를 포함한 약 360가지의 기본 운동과 사용자 지정 아이콘 및 사진으로 자신만의 운동을 추가할 수 있습니다.

• 휴식 타이머 — 세트 간 카운트다운 타이머와 다음 휴식 시간이 되면 알림을 제공합니다.

• 템플릿 — 운동 프로그램을 저장하고 한 번의 탭으로 템플릿에서 새 운동을 시작할 수 있습니다.

• 신체 측정 — 체중, 체지방률, 둘레 측정 및 진행 상황 차트를 제공합니다.

• 통계 및 기록 — 최대 무게, 예상 1RM, 총 중량, 모든 운동의 진행 상황을 기간별로 기록합니다.

• PDF 및 CSV 내보내기 — 운동 기록을 코치와 공유하거나 전체 운동 기록을 스프레드시트 형식으로 내보낼 수 있습니다.

• 백업 — 모든 데이터를 하나의 파일로 저장하고 복원할 수 있습니다.

• 다크/라이트 테마, 러시아어 및 영어 지원

개인정보 보호 최우선

IronBook은 사용자의 명시적인 동의 없이는 데이터를 어떤 곳에도 전송하지 않습니다.
클라우드 동기화, 분석 기능, 광고가 없습니다. 내보내기 및 백업은 시스템의 "공유" 시트를 통해서만 이루어지며, 파일 전송 위치는
사용자가 직접 선택할 수 있습니다.