IronBook

IronBookは、ジムでのトレーニングをシンプルかつ詳細に記録できるアプリです。
完全オフラインで動作し、広告、アカウント登録、データ追跡は一切不要です。
すべての情報はスマートフォンに保存されます。

アプリの機能

• ワークアウト — 各セットの重量、回数、距離、時間を記録できます。

計画と実際の結果は別々に保存され、

ワンタップで最新の結果をコピーできます。

• エクササイズカタログ — 約360種類の内蔵エクササイズ（筋肉群と器具付き）
に加え、カスタムアイコンと写真付きのオリジナルエクササイズも作成できます。

• 休憩タイマー — セット間のカウントダウンと、次の休憩時間になると通知が表示されます。

• テンプレート — ワークアウトプログラムを保存し、

ワンタップでテンプレートから新しいセッションを開始できます。

• 身体測定 — 体重、体脂肪率、周囲径を記録。

進捗状況グラフ付き。

• 統計と記録 — 最大重量、推定1回最大挙上重量、総重量、

各エクササイズの期間ごとの進捗状況を記録できます。

• PDFおよびCSVエクスポート — トレーニング内容をコーチと共有したり、全履歴をスプレッドシートとしてエクスポートしたりできます。

• バックアップ — すべてのデータを単一ファイルとして保存および復元できます。

• ダークテーマとライトテーマ、ロシア語と英語に対応。

プライバシー第一

IronBookは、お客様の明示的な同意なしにデータを外部に送信することはありません。

クラウド同期、分析機能、広告は一切ありません。エクスポートとバックアップは、システム上の「共有」シートを通じてのみ行われます。ファイルの送信先は、常にお客様ご自身で選択できます。