OneLyft

OneLyft – 나만의 개인 헬스장 운동 기록 앱

OneLyft로 더욱 스마트하게 훈련하고 강해지세요. 이 앱은 운동을 빠르게 기록하고, 진행 상황을 명확하게 추적하며, 다음 운동에서 무엇을 더 잘해야 할지 정확히 알고 싶은 사람들을 위해 설계되었습니다.

복잡한 정보는 없고, 오직 훈련에만 집중하세요.

간편하고 빠른 운동 기록
운동을 시작하고 라이브러리에서 운동을 추가하세요. 운동하는 동안 몇 번의 탭만으로 세트, 횟수, 무게를 기록할 수 있습니다. 이전 기록을 즉시 확인하고 발전에 집중하세요.

진행 상황 추적
모든 운동은 자동으로 저장되므로 전체 훈련 기록을 확인하고, 시간 경과에 따른 근력 증가를 모니터링하고, 현재 기록을 과거 기록과 비교할 수 있습니다. 데이터는 모든 기기에서 동기화되므로 운동 기록이 손실될 염려가 없습니다.

시간을 절약해주는 운동 템플릿
자주 사용하는 루틴을 템플릿으로 저장하세요. 탭 한 번으로 다음 운동을 시작하고 모든 운동을 즉시 준비하세요. PPL 분할, 상체/하체, 5x5 또는 완전히 맞춤 설정된 프로그램에 적합합니다.

원라이프트(OneLyft)는 사용자의 훈련 방식에 맞춰 설계되었습니다.

다양한 운동 라이브러리 중에서 선택하거나 나만의 맞춤 운동을 만들어 보세요. 원라이프트는 사용자의 훈련 방식에 맞춰 최적화되어 있습니다.

진지한 웨이트 트레이너를 위해 설계
근력, 근육량 증가, 일반적인 체력 향상 등 어떤 목표를 가지고 훈련하든, 원라이프트는 빠르고 명확하며 집중력을 방해하지 않도록 설계되었습니다.

주요 기능
세트, 횟수, 무게 기록
세트 간 휴식 타이머 내장
훈련 중 이전 운동 데이터 보기
완벽한 운동 기록
운동 템플릿 생성 및 저장
맞춤 운동 생성
다크 모드 지원
모든 기기에서 동기화

지금 바로 원라이프트로 운동 기록을 시작하고 훈련을 완벽하게 관리하세요.