Kapi

Kapi — seu treinador esportivo inteligente

O Kapi não é só mais um chat de esporte: ele lê seus treinos reais e analisa sua forma, fadiga, recuperação e risco de lesão para te dar a sessão certa todos os dias. Decisões baseadas nos seus dados, não conselhos genéricos — tudo conversando, como com um treinador de verdade.

O que o Kapi faz por você:
• Conversa com você e ajusta seu treino conforme como você se sente e como vem treinando.
• Lê suas atividades e dados de wellness reais conectando o Intervals.icu (ritmos, potência, frequência cardíaca, carga, sono).
• Calcula sua prontidão diária (pronto para exigir hoje?) com VFC, sono e fadiga.
• Avisa sobre o risco de lesão quando sua carga sobe rápido demais.
• Acompanha sua forma física (condicionamento, fadiga e forma) ao longo do tempo.
• Prevê seu tempo de prova e diz se sua meta é realista.
• Prescreve corrida, ciclismo, Hyrox e força, com zonas e ritmos concretos.
• Explica cada termo em linguagem clara você aprende enquanto treina.