Kapi

Kapi ― あなたのスマートフィットネスコーチ

Kapiは単なるフィットネスチャットアプリではありません。実際のワークアウトデータを読み込み、フィットネスレベル、疲労度、回復状況、怪我のリスクを分析し、毎日最適なトレーニングセッションを提供します。一般的なアドバイスではなく、あなたのデータに基づいた意思決定を行い、まるで本物のコーチと話しているかのような会話形式でトレーニング内容を調整します。

Kapiの機能：

• あなたの体調や最近のトレーニング進捗状況に基づいて、トレーニング内容を対話的に調整します。

• Intervals.icuと連携し、実際の活動データと健康データ（ペース、パワー、心拍数、負荷、睡眠）を読み取ります。

• 心拍変動（HRV）、睡眠、疲労データを用いて、その日のトレーニング準備状況（今日は限界に挑戦できるか？）を算出します。

• 負荷が急激に増加した場合、怪我のリスクを警告します。

• フィットネスレベル（体力、疲労度、フォーム）を長期的に追跡します。

• レースタイムを予測し、目標が現実的かどうかを判断します。


・ランニング、サイクリング、ハイロックス、筋力トレーニングを、具体的なゾーンとペースで指導します。

・各用語を分かりやすい言葉で解説しているので、トレーニングしながら学ぶことができます。