Mendable

멘더블(Mendable)은 허리 통증을 관리하는 분들을 위한 맞춤형 회복 프로그램입니다. 정골의사, 물리치료사, 기타 의료기관에서 멘더블을 활용하여 환자 개개인의 필요에 맞춘 체계적이고 근거 기반의 프로그램을 제공함으로써 정기적인 진료 사이에도 지속적인 관리를 지원합니다.

이용 방법

담당 의료진이 일회용 접속 코드를 발급해 드립니다. 앱에 코드를 입력하여 프로그램을 활성화하세요. 별도의 계정 등록은 필요하지 않습니다.

프로그램 시작 시에는 간단한 통증 평가(외레브로 근골격계 통증 선별 설문지)를 통해 현재 상태를 파악하고, 이를 바탕으로 맞춤형 프로그램을 구성합니다.

여기서부터 각 모듈은 다음과 같은 요소로 구성되어 있으며, 사용자는 자신의 속도에 맞춰 순차적으로 학습할 수 있습니다.

• 비디오 강의 - 회복의 "이유"를 간결하고 명확하게 설명하는 영상
• 운동 - 단계별로 진행되는 동작 연습 및 진행 상황 기록
• 참고 자료 - 언제든 다시 볼 수 있는 보충 자료

멘더블을 선택해야 하는 이유

- 일반적인 피트니스 콘텐츠가 아닌, 근거 기반 통증 과학에 기반을 두고 있습니다.
- 사용자의 속도에 맞춰 진행 - 각 모듈의 단계를 완료하면 다음 모듈이 잠금 해제됩니다.
- 시간 경과에 따른 통증 점수를 추적하여 사용자와 담당 의료진 모두 실제적인 진행 상황을 확인할 수 있습니다.
- 완료한 모든 콘텐츠는 필요한 기간 동안 라이브러리에서 이용 가능합니다.

멘더블을 이용하려면 현재 참여 의료진의 접근 코드가 필요합니다. 멘더블을 추천받지 못했지만 이용을 원하시는 경우, 담당 정골의사, 물리치료사 또는 클리닉에 문의하여 멘더블 제공 여부를 확인하십시오.