SelfBack

SelfBack으로 허리 통증에 작별 인사를 전하세요
SelfBack은 허리 통증을 완화하고 지원하는 개인 맞춤형 허리 전문가입니다. 일상생활에서 통증을 관리하는 데 도움이 되는 운동, 활동 및 지식에 대한 제안이 포함된 주간 맞춤형 계획을 제공합니다.
- 나만의 계획, 나만의 속도
매주 업데이트되는 맞춤형 계획을 받게 됩니다. 이 계획에는 제공된 정보를 기반으로 한 운동, 활동 목표 및 간결한 지침이 포함되어 있습니다. 운동 시간은 본인이 선택할 수 있으며, 모든 운동은 장비 없이도 수행할 수 있습니다.
- 응급 처치
SelfBack은 통증이 심할 때 사용할 수 있는 집중적인 통증 완화 운동, 수면 자세 및 기타 도구를 제공합니다.

- 지식 기반
SelfBack은 허리 통증 자가 관리에 대한 과학적 근거와 국제적 권장 사항을 기반으로 합니다. 다른 앱과 달리 임상 테스트를 거쳤으며 CE 마크를 획득하여 18세부터 85세까지 모든 연령대의 성인에게 안전하고 적합함이 입증되었습니다.

- 나만의 방식으로
집에서, 이동 중, 휴식 시간 등 언제든 앱을 사용할 수 있으며, 알림과 격려를 통해 좋은 루틴을 만들고 동기를 부여하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
- 다국어, 더 큰 자유
SelfBack은 9개 언어로 제공되므로 원하는 언어로 계획을 확인할 수 있습니다.

임상적으로 입증됨
SelfBack은 노르웨이와 덴마크에서 진행된 대규모 무작위 대조 시험을 통해 검증되었습니다.
국제 전문가 개발
이 앱은 근골격계 질환 분야의 선도적인 연구자들과 함께 개발되었으며 최신 지식과 임상 권장 사항을 기반으로 합니다.
테스트 및 추천 기관:
- 영국 국립보건의료혁신연구소(NICE)
- 벨기에 mHealth
- 덴마크 앱 Nævnet

간단히 말해, 장비 없이, 스트레스 없이, 원하는 시간에 허리 통증을 관리할 수 있는 도움을 원하시나요? 그렇다면 SelfBack이 바로 당신을 위한 앱입니다!

임상적 근거에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인하세요: https://www.selfback.dk/en/publikationer

NICE 평가는 여기에서 확인하세요: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

벨기에 mHealth에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인하세요: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

승인된 덴마크 건강 앱에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인하세요: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack은 EUDAMED에 1등급 의료기기로 등록되어 있습니다: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

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