REP: Train Smarter

REP es donde se encuentran tus entrenamientos. Crea tus propias sesiones o sigue el plan que te asignó tu entrenador. Sin hojas de cálculo, sin notas, sin tener que reconstruir tu sesión de memoria después.

Tu plan o el de ellos

¿Entrenas con un entrenador? Su plan ya está disponible al abrir la app: ejercicios, series, repeticiones y pesos objetivo. ¿Entrenas por tu cuenta? Crea tus propios entrenamientos en la app, elige ejercicios de la biblioteca completa y establece tus propios objetivos.

Mantén a tu entrenador en contacto

Responde a un breve cuestionario antes de empezar: energía, sueño, motivación, nutrición y estado de ánimo. Califica el RIR y el esfuerzo a medida que progresas. Deja una nota o envía un mensaje a tu entrenador si algo no va bien. Lo verá todo y adaptará el siguiente entrenamiento según tu rendimiento real.

Tu historial completo, siempre disponible

Mantén un historial completo de tus entrenamientos y progresiones. Repite sesiones, registra tu progreso y tus avances.

¿Tienes un entrenador?

Pídele que te ayude a configurar REP. Los entrenadores crean programas en la web en getrep.app y asignan los entrenamientos directamente a tu app. Todo lo demás funciona igual.

¿Qué incluye?

Crea tus propios entrenamientos o sigue el plan de tu entrenador.
Registro de cada serie con peso, repeticiones y temporizador de descanso.
Biblioteca completa de ejercicios con demostraciones en vídeo.
Registro previo al entrenamiento.
Notas posteriores al entrenamiento y valoración del esfuerzo.
Historial completo de entrenamiento.
Gráficos de progreso y rachas.
Chat integrado con tu entrenador.
REP AI: próximamente.

REP está en desarrollo activo y lo creamos con la colaboración de nuestros usuarios. Si algo falta o no funciona correctamente, avísanos; leemos todos los comentarios.