Dynamic Program

ダイナミックプログラムは、あらゆるレベルのトレーニー向けのオフラインワークアウトトラッカーです。

アカウント登録やインターネット接続なしで、ワークアウトプランの作成、トレーニングセッションの記録、セット数、レップ数、重量、RPE、RIR、メモ、トップセット、目標、推定1RMの記録が可能です。

このアプリは、シンプルで実用的、かつ集中できるジムログを求めるトレーニーのために設計されています。ソーシャルフィードも、クラウドアカウントへの強制接続も、不要な要素も一切ありません。トレーニングデータだけを残し、あなたの進捗状況を把握するのに役立ちます。

主な機能：
• 完全オフラインでのワークアウト追跡
• 直近および次回のセッション概要
• 簡単な管理機能を備えた定期および週ごとのワークアウトプラン
• セット数、レップ数、重量、RPE/RIR、パーセンテージの記録
• 1回最大挙上重量（1RM）の追跡と、それに基づく自動重量計算
• 多くの中級～上級者向けプログラムで使用されるトレーニングマックスの活用
• 選択したリフトの目標設定と進捗状況の追跡
• 記録された1RMに基づく自己ベストリフトの表示
• ワークアウトメモとオプションの自動休憩タイマー

ダイナミックプログラムは、トレーニングの整理、進捗状況の確認、ジムでのより良い意思決定をサポートします。