Stridd Run

Stridd는 당신의 AI 러닝 코치입니다. 당신의 실제 러닝 패턴(페이스, 기록, 목표)을 기반으로 맞춤형 훈련 계획을 세워주고, 이미 사용하고 있는 앱과 스마트워치와 연동하여 관리합니다.

첫 5km 달리기 완주, 마라톤 개인 최고 기록 경신, 혹은 단순히 매주 더 나은 기록을 내고 싶든, Stridd는 당신의 목표를 체계적인 주간 계획으로 바꿔주고, 삶의 변화에 ​​맞춰 계획을 조정해줍니다.

맞춤형 훈련 계획
• 5km, 10km, 하프 마라톤, 마라톤 및 기초 체력 강화를 위한 개인 맞춤형 계획
• 체계적인 운동 구성 - 워밍업, 인터벌, 템포런, 장거리 달리기 및 회복
• 모든 훈련 세션에 대한 명확한 페이스 목표 및 구간별 가이드 제공
• 일반적인 템플릿이 아닌 사용자의 진행 상황에 맞춰 조정되는 계획

기기 연결
• Strava, Garmin Connect 및 intervals.icu와 동기화
• 한 번만 연결하면 Stridd 앱을 열 때마다 활동이 자동으로 동기화됩니다.
• 스마트 중복 제거: Strava와 Garmin을 모두 사용하시나요? Stridd는 두 기기의 동일한 달리기 기록을 감지하여 하나의 깔끔한 기록으로 유지합니다.
• 곧 출시 예정: Suunto, COROS, Wahoo, Amazfit, Huawei Health

운동 계획을 시계로 전송
• 예정된 운동을 Garmin 또는 intervals.icu로 바로 전송
• 완벽하게 구성된 걸음 수 및 페이스 목표가 기기에 표시됩니다.
• 계획이 이미 로드된 상태로 시계에서 운동을 시작하세요.

모든 달리기 기록
• GPS, 거리, 페이스, 경로 지도를 사용하여 달리기를 기록합니다.
• 운동 중 인터벌 및 페이스에 대한 실시간 음성 안내
• 상세한 구간 기록 및 시간 경과에 따른 추세를 통해 활동을 검토합니다.

꾸준히 운동하기
• 계획 및 완료된 운동 세션을 캘린더에서 보기
• 기분, 수면, 준비 상태에 대한 일일 체크인
• 진행 상황 분석 - 체력, 피로도, ​​자세를 한눈에 확인
• 계획 변경 및 코치 업데이트 알림

코칭 및 멘토링
• 러닝 멘토와 연결되거나 직접 선수들을 코칭하세요.
• 멘토로부터 맞춤형 계획과 직접적인 지도를 받으세요.
• 멘토는 계획을 수립하고 공유할 수 있습니다. 러너들을 위한 앱

러너를 위해 설계됨
• 깔끔하고 빠르며 다크 모드 우선 디자인
• 내 데이터, 내 마음대로 — 언제든지 내보내거나 삭제 가능

Stridd는 단순한 트래커가 아닌 코칭을 원하는 러너를 위한 앱입니다. 목표를 설정하고 장비를 연결하면 Stridd가 계획을 세워줍니다.

지금 바로 Stridd를 다운로드하고 더욱 스마트한 훈련을 시작하세요.