Runest: Treinos de Corrida

Runest는 러닝 운동 실행 앱입니다. 다른 앱들이 러닝이 끝난 후에 분석해주는 반면, Runest는 러닝 중에 손목시계에서 바로 가이드를 제공합니다.

AI 기반 운동 계획, 몇 초 만에 생성
운동 내용을 입력하세요("10분 워밍업, 1km 고강도 러닝 7회, 각 회당 2분 조깅, 쿨다운"). Runest의 AI가 이를 바탕으로 미리 설정된 인터벌과 페이스 존을 포함한 구조화된 운동 계획을 만들어줍니다.

구조화된 운동 계획 보기
운동의 각 단계(워밍업, 고강도 구간, 회복, 쿨다운)가 체계적으로 구성되어 있으며, 각 구간에는 페이스 존(Z1~Z5)이 표시됩니다. 더 이상 복잡한 스프레드시트를 외울 필요가 없습니다.

Apple Watch 및 Garmin으로 전송
탭 한 번으로 Apple Watch 또는 Garmin Connect로 운동 계획을 전송할 수 있습니다. 달릴 시간이 되면, 스마트폰을 주머니에서 꺼낼 필요 없이 시계의 알림만 따라가세요. 각 인터벌과 목표 페이스를 확인할 수 있습니다.

주간 훈련 계획 세우기
한 주 동안의 운동 계획을 세우고 완료한 운동을 추적하세요. Apple Health와 Garmin Connect 활동이 앱에 자동으로 연동되어 계획, 달리기, 검토를 효율적으로 관리할 수 있습니다.

소셜 미디어에 운동 기록 공유하기
맞춤 설정 가능한 템플릿, 색상, 형식을 사용하여 운동 기록과 성과를 멋진 카드로 만들어 소셜 미디어에 공유하세요.

Runest를 선택해야 하는 이유

• 혼자 훈련하는 독립적인 러너를 위해 설계되었습니다.
• 오프라인에서도 작동하여 인터넷 연결 없이도 운동 기록을 생성하고 확인할 수 있습니다.
• Apple Health 및 Garmin Connect와 동기화됩니다.
• 빠르고 깔끔한 인터페이스.

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