Stridd Run

O Stridd é o seu treinador de corrida com IA. Ele cria um plano de treinamento baseado na sua corrida real — seu ritmo, seu histórico, seu objetivo — e o mantém sincronizado com os aplicativos e o relógio que você já usa.

Seja para correr seus primeiros 5 km, bater seu recorde pessoal na maratona ou simplesmente melhorar seu desempenho a cada semana, o Stridd transforma seu objetivo em um plano estruturado, semana a semana, e o adapta conforme a sua rotina.

PLANOS DE TREINAMENTO ADAPTATIVOS
• Planos personalizados para 5 km, 10 km, meia maratona, maratona e construção de base
• Treinos estruturados — aquecimento, intervalos, ritmo, corridas longas e recuperação
• Metas de ritmo claras e orientação segmento a segmento para cada sessão
• Os planos se ajustam ao seu progresso, não a um modelo genérico

CONECTE SEUS DISPOSITIVOS
• Sincronize com Strava, Garmin Connect e intervals.icu
• Conecte uma vez — o Stridd sincroniza automaticamente suas atividades sempre que você abre o aplicativo
• Desduplicação inteligente: usa Strava e Garmin ao mesmo tempo? O Stridd detecta a mesma corrida em ambos os dispositivos e mantém um registro limpo.
• Em breve: Suunto, COROS, Wahoo, Amazfit e Huawei Health

ENVIE PLANOS PARA O SEU RELÓGIO
• Envie seus próximos treinos diretamente para o Garmin ou intervals.icu
• Metas completas de passos e ritmo serão enviadas para o seu dispositivo
• Comece um treino no seu relógio com o plano já carregado

REGISTRE CADA CORRIDA
• Registre corridas com GPS, distância, ritmo e mapas de rota
• Instruções de voz ao vivo para intervalos e ritmo durante o treino
• Analise atividades com divisões detalhadas e tendências ao longo do tempo

MANTENHA-SE NO CAMINHO CERTO
• Visualização em calendário das sessões planejadas e concluídas
• Verificações diárias de humor, sono e prontidão
• Análises de progresso — condicionamento físico, fadiga e forma em um relance
• Notificações para alterações no plano e atualizações do treinador

TREINAMENTO E MENTORIA
• Encontre um mentor de corrida ou treine seus atletas
• Receba planos personalizados e orientação direta do seu mentor
• Os mentores podem criar e compartilhar planos com seus atletas

INTERNATIVO PARA CORREDORES
• Design limpo, rápido e com modo escuro ativado
• Seus dados, seu controle — exporte ou exclua quando quiser

O Stridd é para corredores que querem um treinador, não apenas um rastreador. Defina sua meta, conecte seus equipamentos e deixe o Stridd cuidar do planejamento.

Baixe o Stridd e comece a treinar de forma mais inteligente hoje mesmo.