Stridd Run

Stridd es tu entrenador personal de running con IA. Crea un plan de entrenamiento basado en tu ritmo de carrera real, tu historial y tu objetivo, y lo sincroniza con las aplicaciones y el reloj que ya usas.

Tanto si buscas correr tu primer 5K, batir tu marca personal en maratón o simplemente mejorar tu rendimiento semana a semana, Stridd convierte tu objetivo en un plan estructurado y semanal, adaptándolo a medida que avanza tu vida.

PLANES DE ENTRENAMIENTO ADAPTATIVOS
• Planes personalizados para 5K, 10K, media maratón, maratón y desarrollo de la base
• Entrenamientos estructurados: calentamiento, intervalos, ritmo, carreras largas y recuperación
• Objetivos de ritmo claros y guía segmento por segmento para cada sesión
• Los planes se ajustan a tu progreso, no son plantillas genéricas

CONECTA TUS DISPOSITIVOS
• Sincroniza con Strava, Garmin Connect e intervals.icu
• Conéctate una sola vez: Stridd sincroniza automáticamente tus actividades cada vez que abres la app
• Eliminación inteligente de duplicados: ¿usas Strava y Garmin simultáneamente? Stridd detecta la misma carrera en ambos dispositivos y mantiene un registro único y limpio.
• Próximamente: Suunto, COROS, Wahoo, Amazfit y Huawei Health

ENVÍA PLANES A TU RELOJ
• Envía tus próximos entrenamientos directamente a Garmin o intervals.icu
• Los pasos y objetivos de ritmo completos y estructurados llegan a tu dispositivo
• Inicia un entrenamiento en tu reloj con el plan ya cargado

REGISTRA CADA CARRERA
• Registra tus carreras con GPS, distancia, ritmo y mapas de ruta
• Indicaciones de voz en vivo para intervalos y ritmo durante tu entrenamiento
• Revisa tus actividades con parciales detallados y tendencias a lo largo del tiempo

MANTÉN EL RUMBO
• Vista de calendario de las sesiones planificadas y completadas
• Seguimiento diario de tu estado de ánimo, sueño y preparación
• Análisis de progreso: estado físico, fatiga y técnica de un vistazo
• Notificaciones de cambios de plan y actualizaciones del entrenador

ENTRENAMIENTO Y MENTORÍA
• Encuentra un mentor de running o entrena tú mismo a otros atletas
• Recibe planes personalizados y orientación directa de tu mentor
• Los mentores pueden crear y compartir planes con sus atletas

CREADO PARA CORREDORES
• Diseño limpio, rápido y con modo oscuro
• Tus datos, tu control: exporta o elimina cuando quieras

Stridd es para corredores que buscan un entrenador personal, no solo un monitor de actividad. Define tu objetivo, conecta tus dispositivos y deja que Stridd se encargue del plan.

Descarga Stridd y empieza a entrenar de forma más inteligente hoy mismo.