TrackWell

O TrackWell é um aplicativo de monitoramento de macronutrientes e estilo de vida baseado em um princípio fundamental: seus dados permanecem no seu celular. Tudo é armazenado localmente.

Como funciona
Crie sua própria biblioteca de alimentos adicionando itens com seus valores nutricionais por 100g ou ml (com base nos rótulos das embalagens de alimentos do Reino Unido). Ao registrar uma refeição, você insere o peso exato e o TrackWell calcula seus macronutrientes com precisão. Prefere itens de tamanho fixo, como uma barra de proteína ou uma fatia de pizza? Você pode registrá-los com seus macronutrientes completos.

Receitas
Combine vários alimentos em uma receita e registre-a como uma única entrada. O TrackWell cuida de todos os cálculos. As receitas também contribuem automaticamente para sua meta de cinco porções de frutas e vegetais por dia, se os ingredientes forem elegíveis.

Cinco por dia
Marque qualquer alimento como uma contribuição para as cinco porções diárias e o TrackWell monitora seu progresso ao longo do dia. As receitas calculam automaticamente a contribuição da porção. O recurso Cinco por dia utiliza as recomendações das diretrizes do NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido).

Monitoramento de água
Registre a ingestão de água nas quantidades que lhe convierem. O TrackWell mostra suas tendências ao longo do tempo para que você possa ver com que frequência está atingindo sua meta.

Premium
Uma atualização única que desbloqueia os seguintes recursos (e todos os recursos premium futuros):
Variações de Receitas - Crie várias variações de uma receita (diferentes tamanhos de porções, troca de ingredientes) e registre a versão que você preparou naquele dia.

Rastreador de Peso - Registre seu peso, defina uma meta e acompanhe seu progresso ao longo do tempo. Inclui um modo de manutenção para quando você atingir sua meta.
Rastreador de Calorias - Monitore as calorias ingeridas e gastas ao longo do tempo e revise sua ingestão de macronutrientes detalhada por semana, mês e ano. O gasto calórico é inserido por você, sem necessidade de dispositivos vestíveis ou serviços de terceiros.

Rastreador de Suplementos - Crie cronogramas de suplementos e registre sua ingestão diária.

Estatísticas para Nerds - Uma coleção de estatísticas interessantes e, às vezes, divertidas, calculadas diretamente a partir dos seus dados. Sem IA e sem envio de dados para nenhum lugar. Usa matemática tradicional.

Esquemas de Cores - 9 temas adicionais para personalizar o aplicativo.

O TrackWell foi desenvolvido para pessoas que querem monitorar sua alimentação de forma séria (ou não) sem precisar criar uma conta ou pagar uma assinatura.

A única permissão que este aplicativo usa é o acesso à rede para comprar a versão premium. Isso permite que você o instale em quantos dispositivos quiser; ele verificará com o Google se sua conta do Google Play possui a versão premium adquirida para garantir que esteja desbloqueada.

Criei este aplicativo para mim mesma, para monitorar os alimentos da maneira que fazia sentido para mim. Espero que você o ache tão útil quanto eu.