Shape-up

さあ、立ち上がって、シェイプアップ！

Shape-Upは、ガイドラインに基づき、医師が推奨する運動プログラムをガイドします。一般的なフィットネスアプリとは異なり、WHOの推奨事項に沿って有酸素運動を実施、モニタリング、記録するためのツールです。

使い方
医師が運動量の増加の必要性を判断し、運動プログラムを推奨します。Shape-Upは、セッションをガイドし、トレーニングパラメータを記録し、データを分かりやすい概要にまとめて、医療提供者と共有できるようにします。
できること
医師が推奨する運動プログラムを、セッションごとに継続する
運動の期間、強度、頻度をモニタリングする
時間の経過に伴う進捗状況を確認する
構造化されたレポートを医療提供者と共有する
明確で測定可能な目標を設定することで、モチベーションを維持する
対象者
医療提供者の指導の下、運動を健康維持のための定期的かつ綿密な計画に取り入れたい方。

Shape-Upは、運動に付加価値を与えるために開発されました。計画性、追跡性、記録性を高めることで、運動をより効果的にします。

さあ、Shape-Upで体型を整えましょう！