HenaFit: AI Diyet Asistanı

(iki mağaza; abonelik paragrafı mağazaya göre) HenaFit, kalori ve makrolarını sağlığına ve hedefine göre takip etmen için hazırlanmış bir beslenme takibi ve diyet koçu uygulamasıdır. Yargılamadan, utandırmadan; net ve uzman bir dille.

SANA ÖZEL KALORİ VE MAKRO HEDEFİ • Kısa bir sağlık ve alışkanlık anketiyle günlük kalori, protein, karbonhidrat, yağ, lif ve su hedefin hesaplanır • Hesaplar bilinen yöntemlere dayanır (Mifflin-St Jeor); güvenli alt sınırlar ve sağlık durumuna göre kurallar uygulanır • Dengeli, Akdeniz, DASH, düşük karbonhidrat, yüksek protein, bitki ağırlıklı diyet türleri; 16:8, 14:10, 5:2 aralıklı oruç seçenekleri

ÖĞÜN, SU VE KİLO TAKİBİ • Besin kataloğundan hızlı arama, kendi besinlerin ve sık yediğin tabaklar • Su, kilo, adım, egzersiz ve uyku kayıtları • Apple Sağlık bağlantısı (isteğe bağlı; verileri sen seçerek eklersin)

HENA: YAPAY ZEKÂ DİYET KOÇUN • Kayıtlarını bilen Hena'ya sorularını sor • Tabağının fotoğrafını gönder, kalorisini ve makrolarını birlikte tahmin edin • 7 günlük beslenme programı ve alışveriş listesi, kişisel haftalık ve aylık bültenler • Hena'ya WhatsApp'tan da yazabilirsin (Premium)

TARİFLER VE REHBER • Besin değerleri hesaplanmış, diyetine ve alerjilerine göre süzülen tarifler • Besin rehberi ve kaynaklarıyla birlikte beslenme yazıları

RAPORLAR VE HATIRLATMALAR • Günlük, haftalık ve aylık raporlar, günün karnesi, kilo grafiği • Öğün, su, tartı, ilaç ve takviye hatırlatmaları

HESAP BAĞLA Spor merkezin, kliniğin ya da kurumun sana bir aktivasyon kodu verdiyse hesabını kurumuna bağlayabilirsin.

ÜYELİK HenaFit'i 3 gün ücretsiz deneyebilirsin. Sonrasında Hena Aile Üyeliği ile tüm özellikleri reklamsız kullanır, Hena ile sınırsız konuşursun (adil kullanım). Tek üyelik HenaFit, HenaMom ve HenaBaby'de geçerlidir. Hena Aile Üyeliği aylık veya 3 aylık, otomatik yenilenen abonelikle alınır. Ödeme, satın alma onaylandığında Apple Kimliği hesabından alınır. Abonelik, dönem bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmedikçe otomatik olarak yenilenir. Aboneliğini Ayarlar › Apple Kimliği › Abonelikler bölümünden yönetebilir ve iptal edebilirsin. Kullanım Koşulları (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Gizlilik Politikası: https://www.henafit.tr/gizlilik

ÖNEMLİ HenaFit bir beslenme takibi ve genel bilgi uygulamasıdır; tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sunmaz ve tıbbi cihaz değildir. Bir sağlık sorunun, gebeliğin ya da düzenli kullandığın bir ilaç varsa beslenme değişikliklerini doktorunla konuş. Acil durumda 112'yi ara. Hena bir yapay zekâ asistanıdır; yanıtları hatalı olabilir. 18 yaş altı için uygun değildir.