16h danjiki

食べる時間は、自分じゃ決められない日もある。 でも、食べない時間なら、自分で決められる。

16h danjiki は、16時間断食を美しく続けるためのタイマーです。

年齢とともに、体は少しずつ変わっていく。 昔より食べすぎが残る。 夜遅い食事が増える。 体重だけでなく、生活のリズムそのものを見直したくなる。

16h danjiki は、そんな人のための断食タイマーです。

やることはシンプルです。 食べない時間を決める。 タイマーを始める。 続いた時間を記録する。

カロリー計算も、細かい食事入力もありません。 断食時間と空腹時間を、美しく測ることに集中しました。

■ 美しい16時間断食タイマー

黒を基調にした画面に、静かに進む文字盤。 断食中の時間を、我慢の表示ではなく、整っていく時間として見せます。

16時間断食、プチ断食、ファスティングを始めたい人に。 毎日開いても疲れない、時計のようなタイマーです。

■ 操作はシンプル

断食を始める。 断食を止める。 記録を残す。

必要な操作だけに絞っているので、迷わず使えます。 12時間、16時間、20時間、24時間など、目標時間も選べます。

■ 空腹時間を記録

達成したかどうかだけでなく、実際にどれくらい続いたかを記録します。 うまくいった日も、途中で終えた日も、生活の一部として残せます。

断食は、完璧に続けるものではありません。 続いた時間を、静かに積み上げていくものです。

■ カレンダーと統計

断食の記録はカレンダーで確認できます。 続いた日は金炎スタンプで表示され、習慣が目に見える形で残ります。

統計では、達成率、総断食時間、平均断食時間、最長記録、ストリークなどを確認できます。 積み上げた時間が、次に続ける理由になります。

■ 金炎のひとこと

達成したとき、記録を見返すとき、金炎が短く声をかけます。 強く励ますのではなく、そっと横にいるような一言です。

責める通知ではなく、続けるための小さな合図。 断食を、少しだけ楽しく続けられるように設計しました。

■ ひと声

ひと声では、断食の達成状況を固定タグで軽く共有できます。 自由入力ではなく、選ぶだけ。 長文の投稿や濃い交流ではなく、同じように続けている人の気配を感じるための場所です。

ひとりで続けるのが少ししんどい日にも、 誰かの記録が、次の一歩になるかもしれません。

■ ホーム画面ウィジェット

ホーム画面やロック画面から、断食の残り時間や達成率を確認できます。 アプリを開かなくても、今の状態が自然にわかります。

■ アンビエントモード

一定時間操作がないと、時計表示を中心としたシンプルな画面へ切り替わります。 設定からON/OFFできます。 画面をオフにしない設定も用意しています。

机の上に置いても邪魔にならない、静かな断食タイマーを目指しました。

■ テーマ

文字盤は複数のテーマから選べます。 黒、白、ミニマル、ゴールドなど、気分や使う場所に合わせて切り替えられます。

毎日使うものだから、見た目も大切にしました。

■ こんな人におすすめ

・16時間断食を始めたい ・プチ断食を習慣にしたい ・空腹時間を記録したい ・食事記録やカロリー計算が続かなかった ・派手なダイエットアプリが苦手 ・生活リズムを整えたい ・中年太りが気になり始めた ・シンプルで美しい断食タイマーを使いたい ・ウィジェットで断食時間を確認したい

■ 課金について

基本機能は無料で使えます。 有料プランでは、広告非表示、追加テーマ、詳細統計などを利用できます。

月額プランと、買い切りのサポータープランを用意しています。 使い方に合わせて選べる、誠実な課金設計を目指しています。

■ ご利用にあたって

16h danjiki は、断食時間を記録・管理するためのアプリです。 医療的な効果や、体重減少、健康状態の改善を保証するものではありません。

持病がある方、妊娠中の方、治療中の方、体調に不安がある方は、断食を始める前に医師などの専門家へ相談してください。

食べない時間を、ただの我慢で終わらせない。 静かに測り、記録し、また続ける。

16h danjiki は、あなたの16時間を美しく支えます。

■ 利用規約・プライバシーポリシー

利用規約: https://ojicare.jp/16h-danjiki-terms/ プライバシーポリシー: https://ojicare.jp/16h-danjiki-privacy-policy/