Gym Tagebuch – Liftr

Liftr ist dein einfaches, kostenloses Trainingstagebuch für Krafttraining im Gym.

Keine Werbung. Kein Account. Keine Cloud-Zwänge. Deine Trainingsdaten bleiben auf deinem Gerät – Liftr funktioniert komplett lokal und ist trotzdem über iCloud zwischen deinen Geräten synchronisierbar.

TRAINING LOGGEN, OHNE UMWEGE Wähle eine Übung aus über 40 integrierten Klassikern oder lege eigene an. Trage Sätze, Gewicht und Wiederholungen mit wenigen Taps ein. Sortiere Übungen nach Bedarf, hake Sätze ab und starte automatisch deinen Ruhetimer.

PRESETS FÜR JEDEN TRAININGSTAG Starte direkt mit einem vorbereiteten Plan für Oberkörper, Unterkörper oder Ganzkörper – oder erstelle aus deinem aktuellen Workout dein eigenes Preset für die nächste Session. Beliebig viele, ohne Einschränkung.

FORTSCHRITT SEHEN Behalte deinen Trainingsverlauf im Blick: alle vergangenen Sessions, dein Wochenvolumen im Chart, deine Gesamtstatistik. Liftr erkennt automatisch neue persönliche Bestleistungen und zeigt sie dir direkt nach dem Training.

EINFACH, WEIL TRAINING SCHON KOMPLIZIERT GENUG IST Liftr verzichtet bewusst auf Ernährungspläne, Social-Feeds oder KI-Coaches. Es ist ein Werkzeug für eine Sache: dein Training zuverlässig festzuhalten.

Liftr ist und bleibt komplett kostenlos. Wenn dir die App gefällt, kannst du die Weiterentwicklung über eine freiwillige, einmalige Unterstützung in den Einstellungen fördern – ganz ohne Abo und ohne Zwang.

Trainiere. Trag's ein. Werde stärker.