FIT LOGIC

■ あなた専用の AI フィットネスパートナー https://middles.jp/fit-logic/

FIT LOGIC は、目標体重と基本情報を入力するだけで、 AI があなた専用の食事・トレーニング・ケアを毎日提案する、 新しいフィットネス管理アプリです。

「何から始めればいいか分からない」 「ダイエットが続かない」 「ジムに行く時間がない」

そんな悩みに、AI が寄り添います。 考えなくていい。入力するだけ。 こなすだけで、目標に近づく。

■ 主な機能

【記録は 30 秒。写真・テキストで】 食事は写真を撮るだけで、AI がカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を自動算出。 「親子丼」と打つだけのテキスト入力にも対応。 よく食べるものはお気に入り登録で、次からワンタップで記録できます。

【AI 食事提案】 あなたの性別・年齢・目標に合わせて、AI が最適な食事を提案。 コンビニ・外食・自炊・デリバリーの 4 カテゴリから、 PFC バランスと総カロリーを計算した具体的なメニューを毎日お届け。 「食べちゃダメ」ではなく「これを食べよう」のポジティブな提案です。

【AI トレーニング提案】 今日の体調(強度1〜5)・目標部位・使える道具(自重／ダンベル／ジム器具)を選ぶだけで、 あなたに合ったメニューを AI が提案。 どこに効くかが一目でわかる人体マップと、正しいやり方をすぐ確認できる動画検索ボタン付きだから、 ジム経験がなくても迷いません。 気に入った種目はお気に入り登録して、自分だけのメニューに。

【AI ケア提案】 今日のトレーニング履歴から、ストレッチ・ツボ押し・セルフマッサージを部位別に提案。 がんばる日だけでなく、整える日までサポートします。

【継続プログラム】 頻度とレベルを設定するだけで、AI がトレーニング計画を自動生成。 1 ヶ月ごとに自動で更新され、目標までカレンダーで一目で確認できます。

【次にやることは、いつも 1 つ】 「NEXT STEP」が、今のあなたに合わせて次の一手を 1 つだけ提示。 朝は朝食の記録、夜はケアの提案。迷う時間そのものをなくします。

【ホーム画面・ロック画面ウィジェット】 今日のエネルギー・次の一手・連続記録・PFC バランスを、 アプリを開かなくてもホーム画面とロック画面で確認できます。

【いっしょに育つキャラクター「エムロン」】 記録した日の分だけ、エムロンは少しずつ育っていきます。 名前を付けて、10 色から好きな色(エッセンス)を選んで、あなただけの一体に。 1 日 1 回の記録で小さなおみやげを集めてくる、日々のお楽しみも。 長く続けた人だけが出会える、特別な姿も待っています。 体重の数字は一切見ていません。続いていること自体を、一緒に喜ぶ存在です。

【エムロンからの、今日のことば】 あなたの記録の積み重ねから、エムロンが今日の調子やリズムを やさしい言葉にして届けます(エンターテインメント要素です)。 数字だけじゃない、続けたくなる理由がここにあります。

【続けたくなる仕組み】 毎日の記録で満ちていくエナジーリング。今日やった分だけ、今日光ります。 連続記録日数(ストリーク)は、うっかり 1 日空いても週 1 回まで自動でカバー。 記入を忘れた日の分は、あとから日付を選んで登録できます。 はじめての記録・はじめての AI 提案などの達成バッジ、 週ごとのまとめカードで、がんばりがちゃんと積み重なります。

【進捗の見える化】 本日のカロリー・PFC バランス・体重推移・睡眠時間・目標達成率をダッシュボードで直感的に把握。 ヘルスケア(Apple Health)と連携して、歩いた分の消費カロリーも自動で反映。 体重や運動の記録はヘルスケアにも書き戻せます。

【ヒストリー】 食事・トレーニング・ケアの履歴をカレンダー表示。 日別のふり返りスワイプと週ごとのサマリーで、自分の成長を実感できます。

■ こんな方におすすめ

・自分に合った食事・トレーニングが分からない方 ・ダイエットが続かなかった経験がある方 ・忙しくてジムに行く時間がない方 ・記録は続けたいけれど面倒に感じる方 ・無理なく、自分のペースで体を整えたい方

■ 体験のフロー

1. 基本情報（身長・体重・年齢・性別）を入力
2. 目標（引き締めたい・体重を落としたい・筋肉を増やしたい・健康維持）を選択
3. 活動レベルを選択
4. AI があなた専用のプランを 5 分で生成
5. 毎日の食事・トレーニング・ケアをこなすだけ

■ 料金プラン

すべての機能が使える、シンプルなプランです。

・月額プラン：¥1,680/月 ・年額プラン：¥16,800/年(2 ヶ月分お得)

まずは 3 日間、無料ですべての機能をお試しください。 トライアル期間中に解約すれば、課金は発生しません。 解約後もデータは残るので、いつでも続きから再開できます。

※ 価格は税込です。 ※ サブスクリプションは自動更新です。トライアル終了の 24 時間前までに解約しない場合、選択したプランの料金が請求されます。解約は iOS の「設定」内の「サブスクリプション」からいつでも可能です。

■ 私たちの考え方

FIT LOGIC は、Middles（ミドルズ）の中道哲学から生まれました。

極端な食事制限も、根性論的なトレーニングも要らない。 自分にとってちょうどいい方法で、体と心を整える。 「もう遅い」ではなく、「今からが本番」。

私たちは、押しつけません。 焦らせません。 一人ひとりのペースに、寄り添います。

■ 健康に関するご注意

本アプリで提供する AI 提案は、医療行為に代わるものではありません。 持病をお持ちの方、妊娠中の方、お薬を服用中の方、 摂食障害の既往がある方、食物アレルギーをお持ちの方は、 必ず事前に医師にご相談のうえご利用ください。

ご利用中に体調の異変を感じた場合は、 直ちにご利用を中断し、医師にご相談ください。

未成年（18 歳未満）の方は、必ず保護者の同意のもとでご利用ください。

■ 表示言語

アプリ内の設定から、表示言語を日本語 / English に切り替えられます。

■ サポート

ご質問・ご要望は、アプリ内のお問い合わせ、または https://middles.jp/contact/ までお気軽にご連絡ください。

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