Forge - WOD & Hyrox

WOD と Hyrox を、1 つのアプリで完結する。 タイマーを止めた瞬間、そのまま記録へ。 ジムで汗だくの片手でも、3 タップで保存できる。

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■ Forge は、こんな人のためのアプリ

• CrossFit の WOD を毎回紙やメモに書いている
• Hyrox の Run / Station / Roxzone を分けて残したい
• For Time / AMRAP / EMOM / Tabata を 1 つのアプリで回したい
• PR が出たかを、その場で確かめたい
• ジムは電波が弱いから、オフラインでも保存したい

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■ 主な機能

[1] 4 モードのタイマー

• AMRAP（時間内最大ラウンド）
• EMOM（毎分開始）
• For Time（タイム計測）
• Tabata（20 秒オン・10 秒オフ x 8） 60 〜 90 分のバックグラウンド継続にも対応。 画面ロック中・ホームに戻った後も、ズレずに進む。

[2] CrossFit / WOD 記録

• ベンチマーク WOD（Fran / Murph / Cindy 等 10 種）プリセット
• カスタム WOD の保存と再実行
• Rx / Scaled の区別、種目別の前回値プリフィル
• PR 自動判定、紙吹雪 + 効果音で祝福

[3] Hyrox レース & 練習

• 16 セクション（Run x 8 + Station x 8）の自動分割
• Roxzone（Run と Station の遷移時間）を自動算出
• Race / Practice モード切替、24+ データポイントを保存
• PR 比較、過去レースとの差分表示（−0:08 等）

[4] 1RM トラッカー

• スクワット・ベンチ・デッドリフト・クリーン等の主要種目
• パーセンテージ計算（Wendler 5/3/1 等で使う 1RM 比率）

[5] 分析・履歴

• カレンダー UI で月間トレーニング量を一覧
• 今週の累計、PR 推移、Benchmark の Rx/Scaled 別ベスト
• 履歴の JSON / CSV エクスポート

[6] オフライン完動

• 電波の弱いジムでもローカル保存
• ネット復帰時に自動同期、起動時 / フォアグラウンド復帰時にもリトライ
• Hyrox / 1RM / CrossFit すべてオフラインキュー対応

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■ デザインの哲学

• 黒、数字、紅。追い込むときに邪魔をしない画面だけを置く。
• タップ領域は最小 64pt。汗で滑る手でも押し間違えない。
• 縦持ちでも横持ちでも、タイマーの数字は画面の半分以上を占める。

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■ 広告と課金

• 無料版は控えめなバナー広告のみ。タイマー実行中・Hyrox レース中・Apple Watch では広告を表示しません。
• Ad-Free サブスクリプション（¥150 / 月）で広告を完全停止できます。
• 1 ヶ月の無料トライアルを用意しています。
• サブスクは自動更新です。解約は iOS 設定 → Apple ID → サブスクリプションから可能。期間終了の 24 時間前までに解約しなければ、同じ価格で次の期間に自動更新されます。

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■ プライバシー

• 取得する情報は本アプリの中核機能と広告配信に必要な範囲に限定しています。
• ATT に対応し、IDFA は同意がある場合のみ取得します。
• データは Supabase（東京リージョン）に保存。アカウント削除依頼から 30 日以内に永久削除します。
• プライバシーポリシー: https://pro-koya.github.io/forge/privacy/

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■ 動作環境

• iOS 17 以降
• iPhone 専用（iPad は今後対応予定）
• 約 38 MB

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■ サポート

• お問い合わせ: koyablog.1104@gmail.com
• 7 営業日以内に返信します
• 不具合報告・機能要望、すべて歓迎します

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Forge は Muscle360 ファミリー（Liftly / SorryGains）と連携可能です。 あなたの CrossFit と Hyrox を、ここで一つに。

Forge. Record WOD. Crush Hyrox.

利用規約 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://pro-koya.github.io/forge/privacy/