筋トレ記録｜メモアプリFORGE｜トレーニング管理

FORGEは、メニュー操作より「トレーニング」に集中したいリフターのための、シンプルで本格的なワークアウト記録アプリです。

■ 主な機能 ・部位別エクササイズ選択（胸・背中・脚・肩・腕・体幹） ・45種類のエクササイズ内蔵 ・重量×回数でセットを記録 ・自動PR（自己記録）検知・通知 ・月別レポートと連続記録（ストリーク）表示 ・1RM計算機（Epley / Brzycki / Lander 対応） ・クイックスタートテンプレート管理 ・25種類以上のカラーテーマ ・他アプリの記録ファイル(.db)からの履歴インポート ・自重種目の体重加算自動計算

■ FORGEが選ばれる理由 ・完全オフライン — データはすべてデバイス内に保存。アカウント登録不要。 ・広告ゼロ — 余計なものを一切排除。トレーニングだけに集中できます。 ・3タップで記録 — 部位 → 種目 → 重量・回数。シンプルな操作で素早く記録。 ・即時PRフィードバック — 自己記録を更新したその瞬間に通知。

■ 部位別エクササイズ例 胸：ベンチプレス、ダンベルフライ、ケーブルクロスオーバー など 背中：デッドリフト、ラットプルダウン、ベントオーバーロウ など 脚：スクワット、レッグプレス、レッグカール など 肩：ショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ など 腕：バイセップカール、トライセップエクステンション など 体幹：プランク、アブローラー、クランチ など

記録が、力になる。