筋トレの記録

「筋トレの記録」は、日々のウェイトトレーニングをシンプルかつ確実に記録・管理するためのアプリです。

【主な機能】 ■ トレーニング記録 胸・背中・肩・腕・脚・腹筋など部位ごとに種目を管理し、セット数・重量・回数を素早く入力できます。 記録はカレンダー形式で一覧でき、過去のトレーニング内容をいつでも振り返ることができます。

■ インターバルタイマー セット間の休憩時間をカウントダウンし、設定した時間になると通知でお知らせします。 スマートフォンを見ていなくても、次のセットのタイミングを逃しません。

■ 週次サマリー通知 毎週のトレーニング実績（回数・総ボリューム）をプッシュ通知でお届けします。 継続のモチベーション維持にお役立てください。

■ 種目管理 デフォルト種目に加え、オリジナルの種目を自由に追加・編集できます。 自分だけのトレーニングメニューを構築してください。

■ データのエクスポート／インポート 記録データをCSV形式でエクスポートし、スプレッドシートでの分析やバックアップに活用できます。 CSVからのインポートにも対応しており、他のアプリからの移行も簡単です。

シンプルで使いやすいUI設計により、ジム中でも片手でサクサク操作できます。 毎回のトレーニングを記録する習慣が、着実な成長への第一歩です。