RENVO: 筋トレ記録 & ワークアウト管理

RENVOは、本格的なウエイトトレーニングのための記録・分析アプリです。 ワークアウト中のセット入力から、統計グラフ、体組成の管理まで、 あなたのトレーニングに必要なすべてを1つのアプリでカバーします。

【主な機能】

ワークアウト記録 セットごとに重量・回数・時間を素早く入力。バーベル・ダンベル・マシン・ ケーブル・自重など、あらゆるトレーニング形式に対応。胸・背中・肩・腕・ 脚・体幹の6部位をカバーする豊富な種目リストに加え、カスタム種目の追加も可能で す。

テンプレート よく行うトレーニングメニューをテンプレートとして保存。次回のセッションは テンプレートからワンタップでスタートできます。

レストタイマー セット間の休憩時間をアラームで管理。設定した秒数が経過すると通知でお知らせしま す。

統計・分析

• 週次・月次のトレーニングボリューム（総重量 × 回数）のグラフ
• セッション時間の推移
• 種目別の最大重量・総セット数・セッション回数
• 推定1RM（Brzycki 式）の自動計算
• 部位バランスのレーダーチャート（6部位）
• 種目ごとの重量推移グラフ（棒グラフ / 折れ線グラフ切り替え）

体組成管理 体重・体脂肪率・筋肉量・BMIをトラッキング。推移グラフで変化を可視化します。

Apple ヘルスケア連携 体重・体脂肪率の自動書き込み、ワークアウトの自動記録に対応。 ヘルスケアアプリとシームレスに連携します。

クラウド同期 サインインするとワークアウトデータをクラウドに自動同期。 オフライン時に記録したデータも、次回のネットワーク接続時に自動でアップロードさ れます。

ゲストモード アカウント登録なしでもすべての機能をお試しいただけます。 後からサインインした際に、ゲスト時のデータを引き継ぐことも可能です。

【こんな方におすすめ】

・ジムでのウエイトトレーニングを継続したい方 ・自分の成長を数値で確認したい方 ・スマートフォン1台でトレーニング管理を完結させたい方 ・体重・体脂肪率の変化とトレーニング記録をまとめて管理したい方