Breath: Box Breathing & 4-7-8

Apaisez votre système nerveux en moins de 3 minutes. Techniques de respiration scientifiques.

Emotional Energy Reset vous aide à apaiser votre système nerveux en moins de 3 minutes grâce à des techniques de respiration validées par la science.

Quand l'anxiété, la colère ou l'accablement surgissent — ouvrez l'app, choisissez comment vous vous sentez et suivez une séance de respiration guidée conçue pour réguler votre système nerveux rapidement.

CE QUE VOUS OBTENEZ : • Protocoles de respiration validés scientifiquement (Respiration carrée, 4-7-8, Soupir physiologique et plus) • Séances guidées pour Anxiété, Colère, Accablement, Rumination et Faible Énergie • Anneau de respiration animé avec retour haptique • Historique des séances et suivi des progrès

ABONNEMENT PREMIUM : • Séances quotidiennes illimitées • Les 6 techniques de respiration • Analyse complète des progrès

L'abonnement se renouvelle automatiquement. Annulez à tout moment. Conditions : emotionalenergyreset.com/terms Confidentialité : emotionalenergyreset.com/privacy