Respizen2

La pratique de la cohérence cardiaque permet de recentrer ses émotions et d'agir bénéfiquement sur le stress. Simple à pratiquer, elle procure un bienfait immédiat. L'application propose 5 programmes d'entrainement, dont un qui vous permettra de vous entrainer de façon progressive à la respiration assistée. Vous pourrez également créer votre propre programme de façon très simple et intuitive. Vous pourrez enfin accompagner votre relaxation d'une musique de votre choix, d'une animation, ou même pratiquer les yeux fermés