RunIQ

RunIQ — Ton copilote trail & ultra

Prédis, prépare et gère tes courses de trail comme jamais. RunIQ transforme tes entraînements en un véritable plan de course personnalisé — de la prédiction de ton temps jusqu'à la stratégie nutrition, en passant par le suivi en direct.

Conçue pour les coureurs de trail, d'ultra et de route qui veulent arriver préparés le jour J.

• PRÉDICTION PERSONNALISÉE Importe tes entraînements depuis Strava ou Apple Santé, et RunIQ construit ton profil de coureur réel. Il prédit ensuite ton temps sur n'importe quelle course, avec une fourchette honnête — et s'affine automatiquement après chacune de tes courses.

• ADAPTÉ AU TERRAIN Distance, dénivelé, raideur : ta prédiction tient compte du vrai profil de la course. Un marathon plat ou un 100 km de montagne, le modèle reste fiable.

• PLANS D'ENTRAÎNEMENT SUR MESURE Des plans calés sur ton volume, tes allures et ta capacité en montée/descente — pas des plans génériques. Avec rappels de séance pour rester régulier.

• STRATÉGIE NUTRITION Gels, eau, sel : RunIQ calcule tes besoins kilomètre par kilomètre selon l'effort, pour ne jamais partir dans le rouge.

• SUIVI EN DIRECT Suis ta course en temps réel, et partage ta position avec tes proches pendant l'épreuve. Carte fluide, profil altimétrique, météo au fil du parcours.

• COACH & MENTAL Une analyse écrite et concrète après chaque course (allure, terrain, fatigue) avec des conseils pour progresser. Et un espace pour suivre ton mental, souvent décisif en ultra.

• TON HISTORIQUE, TON ÉVOLUTION Toutes tes activités au même endroit, un profil qui progresse avec toi, et des objectifs à débloquer.

Prêt à passer la ligne d'arrivée plus fort ? Télécharge RunIQ.