TrailStrategy

TrailStrategy génère votre plan de course personnalisé en quelques secondes. Importez votre trace GPX ou entrez vos données manuellement — l'app fait le reste.

TEMPS ESTIMÉ RÉALISTE Obtenez une fourchette de temps adaptée à votre niveau, votre allure et le profil du terrain. L'algorithme prend en compte le dénivelé, la fatigue cumulative et les spécificités du parcours (montées raides, descentes techniques, portions roulantes). Course plate ou montagne, 5 km ou ultra : le calcul s'adapte.

PLAN DE COURSE SEGMENTÉ Chaque portion de votre parcours est analysée : type de terrain, gradient, allure recommandée et conseils spécifiques. Vous savez exactement quand pousser, quand gérer et quand récupérer.

NUTRITION PERSONNALISÉE Un plan nutritionnel complet — avant, pendant et après la course. Nombre de gels, hydratation, apport glucidique par heure : tout est calculé en fonction de votre niveau, de la durée estimée et des conditions météo. Course courte ? Pas de gels inutiles. Ultra ? Des alternatives solides sont suggérées.

CHECKLIST ÉQUIPEMENT Une liste d'équipement sur mesure basée sur la distance, le dénivelé, la durée et la météo annoncée. Obligatoires, nutrition, recommandés : cochez chaque item avant le départ pour ne rien oublier. Ajoutez vos équipements personnalisés.

MÉTÉO INTÉGRÉE Renseignez le lieu et la date de votre course. L'app récupère automatiquement les prévisions et adapte l'ensemble de la stratégie : nutrition, équipement et conseils du coach.

CONSEILS DU COACH Des conseils techniques et motivationnels adaptés à votre profil, la distance, le dénivelé, la difficulté et les conditions météo. Du débutant sur 10 km à l'avancé sur ultra.

DEUX MODES D'ENTRÉE Trace GPX : importez le fichier officiel de votre course pour une analyse segment par segment avec profil d'altitude. Saisie manuelle : entrez distance et dénivelé pour obtenir une stratégie complète, même sans GPX.

EXPORT PDF Exportez votre stratégie complète en PDF : profil d'altitude, segments détaillés, plan nutritionnel, checklist équipement. À imprimer, glisser dans votre sac ou partager.

SAUVEGARDE & RAPPELS Sauvegardez vos plans sur votre téléphone. Recevez un rappel la veille et une semaine avant la course pour revoir votre stratégie.