Mon Objectif Run

100 % GRATUITE — sans abonnement, sans achat intégré, sans période d'essai payante.

Mon Objectif Run t'accompagne d'aujourd'hui jusqu'au jour J : 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon.

POUR QUI ? Débutants et coureurs réguliers qui veulent un plan structuré, sans coach et sans abonnement obligatoire.

COMMENT ÇA MARCHE ?

1. Choisis ton épreuve et ta date cible
2. Indique combien de séances par semaine tu peux faire (2 à 5)
3. Optionnel : connecte Strava pour estimer ton niveau sur tes vraies sorties
4. Ou réponds au questionnaire manuel en quelques minutes
5. L'app génère un plan progressif jusqu'à la course

TON PLAN INCLUT • Footings, sorties longues et séances qualité (fractionné, tempo, côtes…) • Allures conseillées selon ton objectif chrono • Échauffement et retour au calme détaillés pour chaque séance • Démarrage progressif si tu reprends ou augmentes le volume en douceur • Adaptation automatique si tu rates une séance ou lies une sortie Strava

STRAVA (OPTIONNEL) Importe ton historique running pour calibrer le volume et le niveau. Tu peux aussi lier une sortie Strava à une séance du plan. Sans Strava, le questionnaire suffit pour générer un plan complet.

HORS LIGNE Après la première configuration, consulte ton plan et tes séances sans connexion internet permanente. Les données sont stockées sur ton téléphone.

• Toutes les fonctions du plan d'entraînement • Aucun abonnement requis pour générer ou suivre ton plan • Pas d'achats intégrés pour débloquer des séances ou des distances Des bannières publicitaires légères (Google AdMob) financent l'app.

AVERTISSEMENT SANTÉ Cette application ne remplace pas un avis médical. Consulte un professionnel de santé avant de débuter ou d'intensifier une pratique sportive.

Mon Objectif Run n'est pas affilié, sponsorisé ou approuvé par Strava, Inc. Strava® est une marque de Strava, Inc.