Trainy

Trainy analyse automatiquement ton historique d’entraînement pour te fournir :

• Ta VMA recalculée automatiquement
• Tes zones d’allures personnalisées
• Des prédictions précises 5km, 10km, semi, marathon
• Une analyse de ta fatigue musculaire
• Ton profil coureur détaillé (endurance, seuil, régularité…)

Trainy s’appuie sur ton historique Strava pour générer :

• Plans personnalisés
• Allures adaptées à ton niveau réel
• Détection des faiblesses prioritaires
• Suivi physiologique intelligent

Optimise chaque séance

• Si ton objectif est réaliste
• Quelles allures travailler
• Quand lever le pied
• Où progresser en priorité

Fonctionnalités clés

• Synchronisation Strava
• Analyse automatique de votre profil
• Prédictions de performance
• Plan basé sur 100+ activités personnelles
• Suivi de fatigue
• Records personnels