食事パレット　日々の食事を記録し、カロリーや栄養を管理する

食事データベースを利用して、カロリーや様々な栄養バランスも把握できる食事管理アプリです。 食事のほかにも、運動や歩数、体重などの記録もできますので、ダイエット管理や疾病管理など幅広い目的で活用することができます。

・食事の写真、時間、内容を簡単に記録できます。 ・食べたものは、食品データベースから検索で簡単に記録できます。 ・食事を記録すれば、「カロリー」「栄養バランス（PFCバランス）」「塩分」「食物繊維量」が自動的に計算されます。 ・目標値を設定して、目標値とのギャップを確認することができます。 ・自分だけではなく、家族の健康もまとめて管理できます。 ・ヘルスケアとの連携で、歩数や体重の記録も簡単に確認できます。

■食事記録 食事の記録は食品データベースからの検索で簡単に行えます。 記録した食事は、カロリーだけでなく、たんぱく質、脂質、炭水化物、塩分、食物繊維、さらにはビタミンなど様々な栄養素データが自動計算されます。 PFCバランス（1日の摂取カロリーに占めるたんぱく質、脂質、炭水化物の割合）についてもグラフで一目瞭然です。

■食事写真の撮影・記録 食べる前に食事名から検索して記録をするのは面倒という方でも、写真だけ撮って保存しておいて、あとで詳細を追加することもできます。 写真だけの記録でも、かかりつけの医師や管理栄養士、薬剤師などに写真を見せて、食事の分量や栄養バランス傾向を確認・評価してもらうことができます。

■運動と体重もトータル管理 運動マスタを利用した運動記録によって消費カロリーの管理ができます。 さらに体重の記録もできますので、健康のトータル管理ができます。

■ヘルスケアアプリと連動 ヘルスケアとの連携により、アプリの歩数記録や体重記録をグラフで確認することができます。

■ご家族の健康もまとめて管理 自分だけではなく、家族の食事や体重もまとめて管理できます。

【LiNQ会員について】 「食事パレット」アプリを利用するためには、LiNQ会員への登録が必要です。LiNQ会員になると、健康・医療総合アプリ「リンクパレット」や様々な疾患向けアプリの利用ができるようになります。

食事パレットを日々の皆さんの健康にお役立てくださいませ。