Формы в норме

«Формы в норме» это программы домашних тренировок для всех групп мышц. Занимаясь всего 30-40 минут в день, вы сможете похудеть, подкачать мышцы, поработать над рельефом и растяжкой. Начни тренироваться уже сегодня и достигай супер-результатов вместе с нами. Просто включай видео тренировки и повторяй за нами.

Тебя ждут программы:

"Міцні горішки" - главный акцент на попу и стройные ноги. Для тренировок понадобится эспандер, который покупается отдельно. Длительность проекта 4 недели.

"Міцні кубики" - сконцентрируемся на плоском животике, и жиросжигающих кардио для избавления от складочек на боках. Длительность проекта 4 недели.

«Танцы с Жирками» - сочетание танцевальных кардиотренировок с силовыми! Длительность проекта 4 недели.

«Формы в норме" - программа мощных жиросжигающих домашних тренировок для идеальной фигуры. Длительность проекта 3 недели.

«Здоровая спина и растяжка» - программа для тех кто заботится о своём здоровье. Убираем боли в спине, мышечные зажимы, избавляемся от сутулости и идём с гордой королевской осанкой.