FIT FACES

Как проходят занятия? - Вас ждут пять видео-уроков в неделю по 15-20 минут. Всего курс содержит более 100 упражнений для лица, шеи и плеч.

Как работает метод FIT-FACES?

Метод направлен на возвращение нормотонуса мышцам. За счет расслабления мышц лица происходит омоложение. Складки и морщины разглаживаются, вы приобретаете контроль над мимикой.

Мы работаем на расслабление мышц, возвращаем им естественную длину и симметричность.

Йога для тела возвращает вам молодость и здоровье и приводит мышцы в идеальное состояние, подтягивая тело за счет вытяжения.

Йога для лица возвращает мышцам естественную длину и нормотонус - за счет этого идет омоложение лица.

Программа состоит из трех элементов:

1. Упражнения для лица
2. Техника самомассажа
3. Техника дыхания

Это позволит:

Убрать отеки Улучшить кровообращение Вернуть молодой и свежий вид коже

Техника дыхания работает над оздоровлением всего организма, помогает расслабиться, убрать последствия стресса, панических атак.

Вы станете более расслабленной, что обязательно отразится на вашем лице.