F&Z Old Version

FIT&ZEN — сервис онлайн тренировок по подписке. Тренируйся дома, в зале или путешествии, меняй программу в любой момент - все материалы подписки будут доступны тебе 24/7.

ТРЕНИРОВКИ

В подписку входят тренировки: — для разных целей и уровней подготовки, — для тренажерного зала и для дома — с оборудованием и без — без осевой нагрузки на позвоночник и при боли в коленях, после беременности — Йогатерапия — для развития гибкости (серия уроков от профессиональной балерины).

Все программы тренировок, кроме тех, что в зале, в формате «повторяй за мной мной».

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ По запросу, можно получить обратную связь по технике выполнения упражнений от тренеров проекта. За это не нужно доплачивать!

ОБУЧАЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ • Гайд по похудению и подсчету калорий • Гайд по набору мышечной массы • Сборник статей о тренировках, питании и здоровье #Научпопочка • Лекция эндокринолога Ахмедовой Сапият о качестве тела

Присоединяйся к FIT&ZEN, не откладывай заботу о себе!