FORMA

FORMA モバイル アプリケーションは、個人の健康的なダイエット プランを作成し、アプリケーションを使用して、摂取したカロリーと主要栄養素を追跡できます。

このアプリケーションは、健康的で多様な食事の原則に基づいて、体重を減らしたい、維持したい、または増やしたいなどの目標を考慮して、個人的な食事計画を作成します。

アプリを使用すると、体重を減らして体型を整えるだけでなく、種類豊富で美味しく健康的な食事を楽しむこともできます。

このアプリケーションは、毎日のエネルギーと主要栄養素の必要量を教えてくれます。必要に応じて、カロリーと主要栄養素を自分で、または専門家の指導の下で決定できます。

個人の栄養計画に従うか、独自に栄養を追跡します。地元の製品や食品のデータベースを自由に利用できます。検索を使用するか、バーコードをスキャンすると、日記がカロリーと主要栄養素の両方を自動的に計算します。栄養日記には、一日の経過やさまざまな食事の経過も表示されます。

常に更新されるレシピのコレクションを使用します。その中には、あなた自身や家族全員のための、シンプルで美味しく健康的なレシピがたくさんあります。レシピは追加や変更ができるほか、レシピの材料を置き換えることもできます。自分だけのレシピを作成することもできます。アプリは各レシピのカロリーと主要栄養素を自動的に計算します。

進捗状況を追跡します。これを行うには、アプリケーションで体重と消費カロリーの統計とグラフを見つけることができます。分析してチェック！

変更する準備ができたら、ダウンロードして始めてください。