Spoons: Energy & Task Planner

Planifica tu día en función de la energía que realmente tienes, no de la que te gustaría tener.

Spoons es un planificador de tareas que tiene en cuenta la energía y se basa en la Teoría de las Cucharas. Define tu capacidad diaria, asigna un coste energético a cada tarea y descubre qué puedes asumir de forma realista antes de sobrecargarte.

La Teoría de las Cucharas fue creada por Christine Miserandino, quien utilizó un puñado de cucharas para explicarle a una amiga cómo se sentía vivir con lupus. La idea es simple: cada tarea consume energía, y solo dispones de una cantidad limitada cada día.

Spoons convierte esta idea en un planificador práctico.

CÓMO FUNCIONA

Cada mañana, indica a Spoons cuántas cucharas tienes disponibles. Califica las tareas del 1 al 5 según la energía que requieren y decide dónde colocarlas:

• Hoy
• Mañana
• Pasado día
• Pronto
• Algún día
• En espera

Cada categoría tiene una cuchara como tapa, para que puedas ver cuánta energía disponible has comprometido. Si te sobrecargas de trabajo, Spoons te ayuda a equilibrar tu día o decide conscientemente que hoy es un día más productivo de lo habitual.

Todo lo que no termines se acumula automáticamente. Sin culpa. Sin rachas. Sin vergüenza.

¿POR QUÉ SPOONS ES DIFERENTE?

• Planifica en función de tu energía, no solo del tiempo. Descubre qué puedes incluir de forma realista en la capacidad que tienes hoy.

• Mantienes el control. Coloca las tareas donde quieras. Ningún algoritmo decide cómo debe ser tu día.

• Consulta tus límites antes de alcanzarlos. Los límites de Spoons te muestran la carga de trabajo de tu día.

• Las tareas sin terminar se acumulan en lugar de convertirse en una fuente de culpa.

• Diseñado para días con poca energía. El Modo de Baja Energía oculta todo lo que no sea Crítico o de Alta Prioridad cuando necesitas simplificar tu día.

• Proyectos, etiquetas, fechas de vencimiento y prioridades te ofrecen las herramientas básicas de un gestor de tareas, sin la presión.

• Los temas claro y oscuro se adaptan a la configuración de tu sistema.

GRATIS PARA SIEMPRE

El gestor de tareas completo es gratuito.

No necesitas una cuenta para usar Spoons, y tus tareas se almacenan localmente en tu dispositivo. No hay ningún muro de pago que impida disfrutar de la experiencia principal de planificación de tareas.

Usa Spoons todo el tiempo que quieras sin pagar por la versión Premium.

PREMIUM

Cuando estés listo para más:

• Sincronización en la nube para iPhone, iPad y próximamente web
• Tareas recurrentes: diarias, semanales, mensuales o cada X días
• Búsqueda de texto completo en tareas, notas y etiquetas
• Estadísticas de finalización y un mapa de calor anual para ver tus patrones
• Barra de añadir rápidamente: añade una tarea sin abrir la pantalla de detalles

La versión Premium cuesta 3,99 $/mes o 29,99 $/año e incluye una prueba gratuita de 7 días.

¿PARA QUIÉN ES SPOONS?

• Personas con enfermedades crónicas, fatiga o dolor crónico.
• Personas con TDAH que necesitan una lista de tareas más corta y realista.
• Personas en recuperación del agotamiento.
• Personas que suelen planificar más de lo que pueden realizar.
• Personas cansadas de terminar el día con la sensación de no haber hecho lo suficiente.

Tu energía no es ilimitada. Tu agenda no debería pretender que lo es.

PRIVACIDAD

Los usuarios gratuitos no necesitan iniciar sesión y tus tareas permanecen en tu dispositivo. Spoons recopila datos básicos de uso anónimos (como aperturas de la app, registros diarios y actividad de tareas) vinculados a un identificador privado del dispositivo, en lugar de a tu nombre o correo electrónico. Esto nos ayuda a comprender si Spoons es útil para los usuarios y a mejorar la app.

No hay publicidad, SDK de análisis de terceros, seguimiento de anuncios ni intermediación de datos. La sincronización premium en la nube es opcional y se realiza a través de Supabase. Las suscripciones se gestionan a través de RevenueCat y Apple, que reciben tu compra y el estado de tu suscripción.

No vendemos tus datos.

Spoons se inspira en el ensayo de Christine Miserandino en butyoudontlooksick.com. La teoría de Spoons pertenece a la comunidad; esta app es un homenaje a ella.

Condiciones de la suscripción: Spoons Premium se renueva automáticamente hasta que la canceles. Puedes gestionarla o cancelarla a través de la configuración de suscripción de tu ID de Apple. La cancelación detiene las renovaciones futuras; los periodos pagados no son reembolsables. La prueba gratuita se convierte en una suscripción de pago a menos que la canceles al menos 24 horas antes de que finalice.